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足部按摩专业知识（培训纲要）

一、足部按摩的机理及其作用：“足部按摩是祖国传统医学的组成部分，也是古

今中外劳动人民与疾病斗争中总结出来的一种既可保健又可治病的物理疗法。”

对足部反射区按摩的作用机理，主要有如下几种认识：（简要）

1、促进循环原理：“最显而易见的就是能促进血液循环。按摩足部反射区不仅

能够促进局部的血液循环，而且能促进全身的血液循环。”

2、神经反射原理：“对于反射是神经系统最基本的功能活动方式。人体的各组

织器官在足部的敏感点（反射区），恰似各组织器官在神经中枢的功能投射区。”

3、经络原理：“整体观念是中医理论体系的主要特点之一，人体是一个有机整

体，这个有机整体的构成是以心为主宰，以五脏为中心，以经络为联系，将人

体五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、肌肤皮毛联系成一个有机体，使脏腑机能

正常。阴阳平衡协调，维持人体机能正常。经络系统作人体信息的传导网络，

既感受体内环境的变化，又可以接受外界刺激，调节脏腑组织机能。”

4、生物全息论原理：“生物全息理论是近年来兴起的一门科学，它重点讲的是

局部与整体的关系，既每一小的局部都含有包含其自身的整体的全部信息。”（也

就是人体缩影两脚相并合）

综上所述：足部按摩确实可以改善人体脏腑组织器官的生理功能，调节病

理装状态，从而起到保健、防病、治病、查病、健身、美容的作用。

二、手法要领：“持久、均匀、柔和、有力、渗透。”（手随心转，法从手出）

三、足疗—足补按摩的顺序如下：

1、洗脚、洗脚跟、踝关节、脚面、脚趾、脚趾、掐脚底三条线，脚内侧、外侧、

脚面。右脚同左脚一样。再洗双区脚，檫左脚及右脚。

2、做放松手法：双手同时进行操作，从脚底涌泉穴手大指点，食指压一至五脚

趾，从大脚趾手拇指推至内尾骨、揉、点压坤仑、三阴交、阴陵泉、血液、梁

丘，到气冲穴位，搡手回到大脚趾，再从大脚趾到气冲穴。外侧揉到风市穴到

阳陵泉，足三里、上巨虚、下巨虚、踝关节（外侧）至四指点压，到小脚趾，

又从内侧到气冲穴，外侧四指点压胆经到小脚趾。压双脚、摇脚内三圈外三圈，

摇整个下肢。

3、打油、内、外侧、上面、下面，到膝关节部。（要求：要有热度）入手进行

操作，刮全部脚底、刮一下手背拍三下，叩、拍、敲两小腿，胃经、胆经。内

侧脾经、肝经、肾经、摇内三外三圈，压双脚、交叉、左右、摇脚部。

4、右脚打油、内外侧、上面、下面、全脚底、脚两侧（同样要有热度）摇内、

外三圈，打太击、翻山越岭。整理脚趾，摆四方包脚。左脚（同右脚相近）。

5、①检查心脏（点压反射区轻重由心脏为准则。我国足疗协会叫开门式）。

②肾上腺→腹腔神经丛→肾→输尿管→膀胱→尿道（压刮心脏、肾上腺、腹腔

神经丛、肾、输尿管、膀胱，再指推尿道）。

③双拇指推五脚趾底面快，慢推五脚趾地面，拇指推五脚趾内侧面，外侧面→

拇指或食指刮脚趾底面→臼五脚趾每趾臼三刮三下，臼五经线→脚底分三条线，

先中间、两边里侧、外侧脚面反射区到上下身淋巴腺→平刮五脚趾。

6、足底一般反射区按摩顺序：（左脚开始）

拇趾额窦→三叉神经→小胳→颈椎→鼻→大脑→脑垂体→甲状旁腺→甲状腺→

四趾额窦→眼→耳→斜方肌→肺及支气管→心脏（右足是肝）→肝（右足是胆）

→胃→胰→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠（右足是升结肠）→乙状结肠（右

足是盲肠和阑尾、回盲瓣）→直肠→肛门→生殖腺→失眼点→疾病反射区。

7、檫热内、外侧、足面、足底、脚趾。倒刮脚撑，分6等份进行刮脚，平刮竖

刮、单拇指刮人字、双拇指刮人字、刮介字、刮非字，四指刮脚底，先右手、

后左手。（右脚先左手四指刮后右手刮）。

8、第二次检查心脏，点压→肾上腺→腹腔神经丛→肾→输尿管膀胱→尿道，接

着手背拍打三到五下。

9、刮脚内、外侧，拇指推檫内、外侧，手掌从小往脚面推檫。从大脚趾拇指推

到胫骨大头处，再从内尾骨推到胫骨3分交2处，再从大脚推到三阴经。

10、点压足内侧，一般反射区按摩顺序。颈椎→胸椎→腰椎→骶椎→内尾骨→

子宫或前列腺→内肋骨→腹股沟→下身淋巴腺→内髋关节→直肠→肛门→内册

坐骨神经，点胃经。回到踝关节打9回圈、檫热。

11、檫热从小足趾推到腓骨小头，接着电压足外侧一般反色怀念区。按摩顺序：

肩→肘→膝→外尾骨→卵巢或睾丸→肩胛骨→外肋骨→上身淋巴腺→外髋关节

→下腹部→外侧坐骨神经。点胃经回到踝关节拇指打9回圈到小脚趾檫热。

12、足面一般反射区按摩顺序：推上颌→下颌→点扁桃腺→臼拿胸部淋巴腺→

气管、喉→内耳迷路→胸及乳房→膈→下身淋巴腺→解溪（穴）食指刮脚两侧、

刮脚面，拇食指推到膝关节五次。顺拇食指推到