足部反射区示意图_脚底反射区图 .pdfVIP

....

足部反射区示意图_脚底反射区图

[导读]足部反射区健康疗法是一种经济方便、易学易做、

效果显著、无副作用、无师自通的防病治病自我保健法。高

清下载》》足部反射区示意图_脚底反射区图》》足部反

射区示意图

穴位按摩是我国传统医学的宝贵遗产，医学典籍记载，

“人之有脚，犹树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。而

民间也有“百病从寒起，寒从脚下生”的说法。足部按摩是

人人皆宜的一种自我保健方法！早在《经》里就有足部经

络学说和底底按摩的详细记载。几千年来，这种简便、安全

的保健方法一直为人们所钟爱。随着医学的发展，人们又发

现了人体各器官在足部的反射区，这些反射区可预测全身

疾病。千百年前，我们的祖先就使用脚部按摩的方法来

达到治病和保健的目的。脚部按摩是对脚部表面施加压力使

它影响全身，调节身体各器官的功能。足部穴位与全身

脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称“脚”是

人类的“第二心脏”。有人观察到“脚”与整体的关系类似

个胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟，臀部朝着足趾，脏腑

即分布在跖面中部。根据以上原理和规律，刺激脚底穴位可

以调整人体全身功能，治疗脏腑病变。人体解剖学也表明

脚部的血管和神经比其它部位多，无数的神经末梢与头、手、

..专业...

....

身体部各组织器官有着特殊的联系。所以，单纯对脚部加以

手法按摩，就能治疗许多疾病。足部按摩的常用手法

之一叫做单食扣拳法，用食指的关节部刺激有关部位。它主

要用于脚底穴位，因为按照足部反射区分布，有很多脏反射

区全在脚底，必须力度比较大，才能起到有效刺激作用。脚

侧、脚面是骨膜，所以要柔和地刺激，不能刺激力太大，容

易把骨膜伤着。按摩双脚治疗疾病和保健五个必须选择

的反射区：第一个反射区就是腹腔神经丛；第二个反射区

是脾脏；第三个反射区是肾脏；第四个反射区是输尿管；

第五个反射区是膀胱。这五个反射区是在按摩的开始或结

束时，都必须加强的五个反射区。在进行脚底按摩时，

要因人而异，手法灵活运用，按压脚底穴位时，要进行适度

持续性的刺激，有正常的压痛感最好，应以反射区压痛最敏

感部位为重点，当体器官发生病变时，双足相应的反射区会

有针刺感。另外，进行脚部按摩时应保持室清静、整洁、通

风，按摩前用温水洗净脚部，全身放松。按摩每个穴位和病

理反射区前，应测定一下针刺样的反射痛点，以便有的放矢。

按摩结束后30分钟患者应饮一杯温开水，这样有利于气血

的运行，从而达到良好的按摩效果。

足部反射区分布

大脑：位于两足足底拇趾趾腹的下部，左、右侧大脑的

反射区在足部呈交叉反射。适用于高血压病，脑血管病

..专业...

....

变，脑震荡、头晕、头痛、失眠，中枢性瘫痪，视觉受损伤

等病症。额窦：位于两足拇趾靠尖端1cm的围及其他

八个足趾尖端，呈交叉反射。适用于脑中风、脑震荡、

鼻窦炎、头痛、头晕、失眠、发烧及眼、耳、鼻、口等病症。

小脑（脑干）：位于大脑反射区的后外侧。左、右侧小脑在

足底部呈交叉反射，适用于脑震荡、高血压病、头痛、

失眠、头昏、头重等病症。