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《共度时光欢乐共进》;课程概述;今日主题;第一部分:破冰环节;破冰活动:两真一假;破冰活动:共同点寻找;共度时光的意义;高质量时光的特征;现代生活中的时间挑战;克服时间障碍的策略;第二部分:有效沟通基础;积极倾听技巧;倾听练习:背对背描述;非语言沟通的重要性;情感表达的技巧;建设性反馈的原则;反馈练习:三明治法则;第三部分:团队合作要素;共同目标设定活动;个人优势识别练习;团队角色与分工;高效团队决策流程;决策练习:荒岛生存;冲突的积极面;建设性冲突管理策略;冲突解决练习:角色扮演;第四部分:共同活动设计;有意义活动的五大要素;活动类型与价值;活动设计练习;第五部分:实践活动;团队挑战:纸塔建造;纸塔建造:规则说明;团队挑战:共绘画作;共绘画作:流程指导;团队挑战:盲人方阵;团队挑战:故事接龙;第六部分:数字时代的共处;数字时代的沟通挑战;有意识使用科技的策略;线上团队活动创意;第七部分:共同成长策略;团队学习循环模型;反思练习:感谢圈;庆祝成就的重要性;长期共同发展计划;第八部分:特殊场景应用;家庭共处时光策略;工作团队建设活动;朋友关系维护技巧;社区活动组织指南;第九部分:案例研究;案例分析:登山队协作;案例分析:家族企业传承;案例分析:社区复兴项目;第十部分:个人行动计划;个人行动计划工作表;互助伙伴机制;资源推荐;总结与展望
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