有关运动的国旗下演讲稿(真题10篇) .pdf

运动的国旗下演讲稿

有关运动的国旗下演讲稿（通用10篇）

演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文

稿。在现实社会中，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，你所见过

的演讲稿是什么样的呢？下面是小编为大家收集的有关运动的国旗下

演讲稿，希望对大家有所帮助。

运动的国旗下演讲稿篇1

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《生命在于运动》。

“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得

到千千万万人的共识。然而随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体

育运动就被我们挤到了生活的角落里。近年来，我国学生体能素质和

身体耐力连续下降，而青少年的近视率在不断地增加。

我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气。

同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?也许，

你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，

运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走

两圈;晚饭后在家附近慢走十分钟，这些时间有吧。这些看似简单而且

不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

我相信，运动让我们享受幸福。是地球的运动，让春夏秋冬四季

交替，万物生生不息。你看，那被雪压折的枝条，来年一定会再次露

出尖尖角;那被火烧尽的小草春风吹又生;那被风吹散的蒲公英自有落地

生根处。大自然奇妙的运动规律，给了我震撼，还让我深切感悟到了

“生命在于运动”的真谛。

我们不仅要认真上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间

十分钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其

马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。

老师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，快乐的自

己，健康的自己！

我的演讲完毕，谢谢大家！

运动的国旗下演讲稿篇2

老师、同学们：

大家早上好！

“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们

每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜

生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲

劳、获取健康长寿的重要途径。

近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保

健意识逐渐被唤醒。然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样

的运动才能达到满意的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异

的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运

动也不尽相同。总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达

到最佳效果。

例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下

楼梯、骑车、游泳、;如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈

练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，

不需要较高技巧的运动项目。运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是

胜利。

另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、

笔耕著述、思考问题，意在健脑;“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重

要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的锻炼大脑的活

动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来;此刻，你会变得较理性，而

且比较能接受积极思想。

总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。《吕氏春秋尽

数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精

不流则气郁”。而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极

身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”

诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。

当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度，并要求持之

以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充满

活力，从而推迟各器官的衰老。

面对“生命在于运动”理念，人人都应该有适合自己的新想法、

新做法、新观念、新面貌;尚能如此，则就会长寿而健康，那又何尝不

是家庭、社会和国家之幸呢?

运动的国旗下演讲稿篇3

老师、同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是：《我运动，我健康，我快乐》

“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命

是短暂的！

冬天来了，天气越来越冷，而这个季节，却正是锻炼身体的好时

机。参加冬季体育活动，正如我们上星期五的校运会，不