慢性咽炎特效按摩法.docxVIP

慢性咽炎特效按摩法

慢性咽炎是一种常见的咽喉疾病，按摩疗法可以帮助缓解症状。以下是一种的详细内容：

1.准备工作：

选择一个安静、舒适的环境，确保光线充足。

患者取坐位或半卧位，全身放松。

按摩者洗净双手，剪短指甲，以免划伤患者。

2.按摩颈部：

用拇指和食指轻轻捏住患者颈部肌肉，从下颌骨开始，向上至颈部，反复捏揉35分钟。

用掌根或拇指按揉颈部肌肉，重点按揉天突、廉泉、人迎等穴位，每个穴位按揉12分钟。

3.按摩喉部：

用拇指和食指轻轻捏住患者喉部肌肉，从喉结开始，向下至胸部，反复捏揉35分钟。

用掌根或拇指按揉喉部肌肉，重点按揉天突、廉泉、人迎等穴位，每个穴位按揉12分钟。

4.按摩肩部：

用掌根或拇指按揉患者肩部肌肉，重点按揉肩井、肩贞、肩髃等穴位，每个穴位按揉12分钟。

同时，按摩者可用另一只手轻轻拍打患者肩部，以促进血液循环。

5.按摩胸部：

用掌根或拇指按揉患者胸部肌肉，重点按揉膻中、乳根、天池等穴位，每个穴位按揉12分钟。

同时，按摩者可用另一只手轻轻拍打患者胸部，以促进血液循环。

6.按摩手臂：

用拇指和食指轻轻捏住患者手臂肌肉，从肩部开始，向下至手腕，反复捏揉35分钟。

用掌根或拇指按揉手臂肌肉，重点按揉曲池、尺泽、内关等穴位，每个穴位按揉12分钟。

7.结束按摩：

患者保持放松状态，按摩者轻轻拍打患者全身，以缓解肌肉紧张。

按摩者可用手掌轻轻摩擦患者背部，以促进血液循环。

按摩疗法需每日进行，坚持一段时间，才能收到明显效果。在按摩过程中，力度要适中，以患者感到舒适为宜。同时，患者还需保持良好的生活习惯，避免辛辣、油腻食物，戒烟限酒，增强身体抵抗力。