原创力文档- 1、本文档共33页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
自信训练心理课件;06;01;;自信与成功之间存在相互促进的关系，自信是成功的基础，成功也能提升自信。;认知偏差;培养自信心方法简介;02;;关注自己的优点;接纳自身不完美之处;建立合理期望值与目标;03;了解常见的负面情绪，如愤怒、沮丧、焦虑等，以及它们在不同情境下的表现方式。;识别并理解压力与焦虑的成因，如工作、学习、人际关系等。;了解自己的情绪特点和情绪反应模式，从而更好地掌控自己的情绪。;;04;提高口头表达能力策略;;;团队合作中角色定位及责任担当;05;设定明确可行目标;针对每个小目标，制定详细的行动步骤和计划，确保计划具有可操作性。;勇于挑战自己的舒适区，尝试新事物和面对未知的风险。;反思与总结;06;;学员C;后续行动计划制定;勇于尝试;THANKS
文档评论（0）