老人体重管理方法.pptxVIP

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2025-04-12 发布于黑龙江
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老人体重管理方法.pptx

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老人体重管理方法;;;;通过体重管理，可以延缓身体机能的退化，包括肌肉、骨骼、心肺等方面的退化。;适宜的体重可以降低血糖水平，有助于预防糖尿病等代谢性疾病。;适宜的体重可以增强老年人的身体活动能力，提高自理能力。;;;调查老人日常食物的摄入量，包括主食、蔬菜、水果、肉类、豆类等，以了解老人的膳食结构。;目标设定;;;高蛋白食物;餐次安排与进食量控制;;运动锻炼可以降低身体的脂肪含量，从而减轻身体的负担，有助于老年人预防关节疾病和骨质疏松等问题。;适合老人运动类型推荐;老年人的运动强度应该以轻度为主，不宜进行过于激烈的运动，以免对身体造成损伤。;;尊重老人的个性和需求，理解他们的担忧和困扰，如健康、经济、社交等方面的压力。;社交活动;建立家庭-社区-医院联动机制;;;包括体重、BMI、体脂率等多项指标，全面评估老人身体状况。;将评估结果及时反馈给老人及其家属，提高管理依从性。;感