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目录;第一章;小满节气;《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满.”
这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满,但还没有成熟,约相当乳熟后期,所以叫小满.;南方地区de农谚赋予小满以新de寓意:“小满不满,干断田坎”;“小满不满,芒种不管”.把“满”用来形容雨水de盈缺,指出小满时田里如果蓄不满水,就可能造成田坎干裂,甚至芒种时也无法栽插水稻;我国古代将小满分为三候:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至.”
一候:这种多年生菊科植物春夏开花.感觉火气而生苦味,嫩时可食此时呈现出秀丽景色.
二候:按东汉郑玄de解释:荠、葶苈(tínglì)之类枝叶细de草入夏畏于阳气,便枯死了
三候:小满过后,盛夏就要来了,夏麦也快要到收获de季节了;小满de天气;长江中下游
“小满不下,黄梅偏少”、“小满无雨,芒种无水”
;黄河中下游
;从气候特征来看,在小满节气到下一个芒种节气期间,全国各地都是渐次进入了夏季,南北温差进一步缩小,降水进一步增多.;第二章;春风吹,苦菜长,荒滩野地是粮仓.苦菜是中国人最早食用de野菜之一.《周书》:小满之日苦菜秀.《诗经》:采苦采苦,首阳之下.苦苦菜,带苦尝,虽逆口,胜空肠.苦苦菜被誉为“红军菜”、“长征菜”.;
祭车神是一些农村地区古老de小满习俗.在相关de传说里二车神,是一条白龙在小满时节,人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜,最有趣de地方是,在祭品中会有一杯白水,祭拜时将白水泼入田中,有祝福水砚涌旺de意思.;小满de习俗;夏忙会
举办夏忙会,其主要目de是为了交流和购买生产工其、买卖牧畜、集杂粮食等,会期一般三-五天,届时还会唱大戏以助兴.;小满de习俗;第三章;
夏季日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺,消耗大,易疲劳.因此,保持充足睡眠对于促进身体健康,提高工作、学习效率具有重要意义.为了保证充足de睡眠,应做到起居有律,注意卧室通风、凉爽,保持平静de心境,力求“心静自然凉”,以及适当午睡.;
随着气温de上升,人们外出归来往往喜欢冲冷水澡.由于人体在阳光下吸收了大量de热,冷水澡会使全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而滞留体内引起高热,还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足,轻则??晕目眩,重则还会引起休克.;
由于夏季人de胃酸分泌减少,加之饮水较多,冲淡胃酸,导致机体消化功能较弱,故饮食应该清淡一些.但清淡并不等于素食,素菜中虽然含有大量de膳食纤维及丰富de维生素,但缺乏人体所需de蛋白质,可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品.;第四章;《小满》(宋欧阳修)
夜莺啼绿柳,皓月醒长空.
最爱垄头麦,迎风笑落红.;《归田园四时乐春夏二首》
南风原头吹百草,草木丛深茅舍小.
麦穗初齐稚子娇,桑叶正肥蚕食饱.
老翁但喜岁年熟,饷妇安知时节好.
野棠梨密啼晚莺,海石榴红啭山鸟.
田家此乐知者谁?我独知之归不早.
乞身当及强健时,顾我蹉跎已衰老.;《遣兴》
(宋王之道)
步屧随儿辈,临池得凭栏.
久阴东虹断,小满北风寒.
点水荷三叠,依墙竹数竿.
乍晴何所喜,云际远山攒.;《晨征》
(宋巩丰)
静观群动亦劳哉,岂独吾为旅食催.
鸡唱未圆天已晓,蛙鸣初散雨还来.
清和入序殊无暑,小满先时政有雷.
酒贱茶饶新而熟,不妨乘兴且徘徊.;二十四节气之芒种介绍;目录;第一章;;螳螂生.螳螂,草虫也,饮风食露,感一阴之气而生,能捕蝉而食,故又名杀虫;曰天马,言其飞捷如马也;曰斧虫,以前二足如斧也,尚名不一,各随其地而称之.深秋生子于林木闲,一壳百子,至此时则破壳而出,药中桑螵蛸是也.;;第二章;农历二月初二日花朝节上迎花神.;在南方,每年五、六月是梅子成熟de季节,三国时有“青梅煮酒论英雄”de典故.;第三章;芒种期间de饮食宜以清补为主.顾脾胃,少寒凉.;衣服要勤洗勤换,要“汗出不见湿”,因为若“汗出见湿,乃生痤疮”.;;不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧,也不要大汗而光膀吹风.;第四章;;;选种忙几天,增产一年甜.;;二十四节气之芒种介绍
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