心理健康自我分析格式5.pptxVIP

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2025-04-13 发布于河南
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心理健康自我分析格式5.pptx

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心理健康自我分析格式5;目录;01;自我认识概述;自我认知的重要性;自我认知的方法;02;情绪的类型与特点;情绪管理的重要性;情绪管理的技巧;03;压力的来源与表现;压力应对的策略;压力管理的方法;04;人际关系的类型与特点;人际交往的技巧;冲突解决的方法;05;健康生活方式的重要性;健康饮食与运动;心理调适的方法;06;常见心理障碍的类型;心理障碍的识别方法;心理障碍的预防与干预;07;心理成长的意义;自我提升的方法;心理成长的过程;08;心理健康对职业发展的影响;职业压力的应对策略;心理健康与职业规划;THANKS