糖尿病饮食指南.docx

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饮食掌握是糖尿病治疗的重要组成局部。请参考最糖尿病饮食指导原则来安排和掌握糖尿病饮食。

糖尿病饮食在糖尿病患者掌握血糖方面起着关键作用。糖尿病患者可能都知道糖尿病饮食的根本原则—适量的安康食品及规律的用餐时间。现在，美国糖尿病协会制定的的糖尿病饮食指导能帮助患者更好的选择所食用的食品。

现在让我们看一看最糖尿病饮食指导推举，还有如何依据糖尿病饮食指导原则安排自己的糖尿病饮食方案。

每天吃安康的碳水化合物

碳水化合物是人体的只要能量来源。经过消化吸取，糖〔单糖〕和淀粉〔多糖〕分解形成血糖。日常能量的一半都来自碳水化合物。最安康的碳水化合物有：水果，蔬菜，全谷类，豆类〔大豆、豌豆、小扁豆〕，