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规划时间演讲稿600字

规划时间演讲稿600字篇1

我先给大家讲个小故事：一天时间管理专家为一群同学讲课。

“我们来做个小测验。”专家拿出一个一升的广口瓶放在桌子上。随后，他取出一堆拳头大小的石块，把他们一块块放进瓶子里，直到石块高出瓶口再也放不下去为止。他问：“瓶子满了吗？”全部的同学应道：“满了”。他反问道：“真的？”说着，他从桌下取出一桶砾石，倒了进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满石块间的间隙。“现在满了吗？”这一次同学明白了，“可能还没有。”一位同学应道。“很好！”他伸手从桌下又拿出一桶沙子，把它渐渐倒进玻璃瓶。沙子填满了石块间全部的间隙。他又一次问同学：“瓶子满了吗？”“没有满。”同学大声的说。然后专家拿出一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。他望着同学问：“这个例子说明白什么？”

鲁迅先生曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要你情愿挤，总还是有的。”每个人的时间和精力都是有限的，每天都有许很多多的.事情在等待我们去处理，我们不行能对每一件事情都一视同仁，否则，胡子眉毛一把抓，确定时间不够用。而且，立刻就要期中考试了，时间更加紧迫。那么，我们应当怎样优化时间？怎样可以从有限的时间和精力中得到最大的酬劳呢？以下方法不妨试一下：

一、事情应当分清主次。

一个有效率的人应当依据事情的重要和紧迫程度，每天把要做的事情排列出来，然后在有序的完成。例如，明天要进行语文考试，今日下午有球赛和英语口语训练，晚上要陪妈妈漫步?????。这四件事在等你完成。很明显，首先，你应当花大块时间复习语文，预备明天的考试；其次，若还有时间，接下来应当去练习口语；至于球赛的事可以缓一缓，而去公园漫步?????则可去可不去。

二、充分利用最显效率的时间。

由于每个人的生物钟不同，所以每个人在不同时间做事效率不同。如有人最佳状态在早上，那就应当把自己最重要的任务支配在早晨。可以背课文、单词。有人是在晚上，可以将白天课上讲的内容复习巩固一下。临睡前可以把这些内容在脑海中放电影，记住不会的地方，其次天再向老师和同学请教。

三、东西放置要有条理。

平常的书籍、笔记、衣服等日常生活用品要分类放置，条理清晰，以便查找。假如乱放，找东西的时间就要占许多，一会儿书忘带了，一会儿直尺不见了……找得焦头烂额，既白白铺张了时间，又影响了学习。

四、适当的休息。

适当的变换学习的内容，不同学科交叉学习可以缓解大脑的疲惫，提高学习的效率。变换一下身体姿态，从事一些体育活动，可以消退疲惫。如，学习40分钟就到院子里走一走，看看绿色植物，缓解眼睛的疲惫。可以为自己订一份作息时间表，严格根据作息时间表执行，长期坚持，就会养成良好的学习习惯。

同学们，时间是人生的财宝，我们的人生就是在时间的长河里渐渐呈现的。我们要珍惜时间，合理支配时间，让自己有限的生命更精彩！

感谢大家！

规划时间演讲稿600字篇2

敬重的老师、友爱的同学们：

大家好！

今日的演讲主要还是针对初三的同学们，这是你们最终一个学期了，不久之后你们就要中考了，离开这所学校了，我也是这其中的一员，请不要感到焦虑担心，这没什么可怕的，往届的初三学子们不都是为我们学校争取到了许多的荣耀吗？我们也肯定能想行，只要我们做到一点，合理规划好自己的时间。

你们认为自己现在的时间被支配的合理吗？

虽然说我们每个人的每天的时间都是24个小时，但是为什么有的人就能学到更多的东西呢，缘由就是你们没有好好的把自己的时间利用起来，让时间发挥出最大的作用。

首先生活上的时间支配，千万不要忽视，学校作息时间表的支配肯定要严格的遵守。睡觉，我们七点起床，晚上十一点熄灯睡觉，八个小时是肯定要达到的睡眠时间，这样才能保证我们其次天精神倍棒，不会影响上课质量。我知道现在

许多的同学们觉得自己玩耍的时间不够，所以趁着晚上熄灯在寝室就多玩一会，特别的影响自己的睡眠时间，同时也是影响室友的睡眠质量，特别的不行取。吃饭，这可是重中之重的事情啊，肚子的温饱问题直接是影响到我们上课的质量的，饿着肚子上课时不能够集中精力的，所以说我们要在学校给我们支配的就餐时间表，按时的吃饭，不要吃得太快也不要吃得太慢。

其次就是学习上的时间支配，我们每一节课为什么都是45分钟你们知道吗？由于我们作为青少年的留意力，一般只能集中30分钟左右，再往下教效率也是极为低下的，剩下的15分钟基本上都是留给我们自己做作业的，并且45分钟也是我们颈部疲惫的极限值了，需要活动活动了，这也就是为什么一节课是45分钟的缘由，非常钟课间休息时间，就是让我们调整好状态