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篮球原地运球教案完整版12021/10/10/周日

教学目标与要求教学内容与步骤教学方法与手段学员评价与反馈常见问题及解决方案场地设施与安全保障contents目录22021/10/10/周日

01教学目标与要求32021/10/10/周日

学员能够熟练掌握原地运球的基本动作要领，包括手指的控制、手腕的灵活运动等。通过反复练习，使学员形成正确的运球姿势和动作习惯。引导学员理解并掌握运球的节奏和速度变化，以适应比赛需求。掌握原地运球基本技术42021/10/10/周日

通过原地运球练习，提高学员对篮球的控制能力，减少失误。加强手指、手腕等关节的灵活性和协调性，提升手感。教授学员如何在运球过程中保护球，防止被抢断。提高控球能力和手感52021/10/10/周日

在练习过程中穿插游戏和竞赛元素，增强学员的参与感和团队合作精神。鼓励学员之间互相学习、互相帮助，共同进步。通过丰富多样的运球练习方法，激发学员对篮球运动的兴趣和热爱。培养学员篮球兴趣及团队合作精神62021/10/10/周日

明确安全注意事项和防护措施在教学前向学员强调安全注意事项，如避免过度用力、防止手指挫伤等。提供必要的防护措施和装备建议，如佩戴护腕、选择合适的篮球鞋等。在教学过程中随时关注学员的安全状况，及时提醒和纠正不安全行为。72021/10/10/周日

02教学内容与步骤82021/10/10/周日

两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。身体姿势手臂动作球的落点运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。控制在运球手臂同侧脚的外侧前方，使球落在身体的侧前方。030201原地运球基本姿势讲解92021/10/10/周日

运球时主要靠手指、手腕的动作对球进行控制。手指按拍球的侧面，手心与球缘要有一定空隙。手指控制从原地静止状态开始，用手指和手腕的抖动将球拍起，拍球时手腕要放松，运球手与球的接触要柔和。技巧训练手指控制球方法及技巧训练102021/10/10/周日

通过绕环、屈伸手腕等练习来提高手腕的灵活性。在掌握手指控制球的基础上，通过变化运球节奏、方向、高低等来练习手腕的灵活性。手腕灵活性练习与运用运球练习手腕灵活性112021/10/10/周日

眼睛注视点运球时眼睛要注视场上情况，不要低头看球。判断能力通过练习提高对球的落点、反弹高度、速度等的判断能力，以便在运球时能够及时调整手指、手腕的动作。同时，要注意观察场上情况，与队友保持默契配合。眼睛注视点调整及判断能力培养122021/10/10/周日

03教学方法与手段132021/10/10/周日

教师进行标准篮球原地运球动作展示，包括正确的身体姿势、手指的控制和球的弹跳高度等。邀请优秀学生进行动作展示，激发其他学生的模仿和学习兴趣。通过视频或图片等多媒体手段，展示专业运动员的运球技巧，供学生观摩和学习。示范教学法：标准动作展示142021/10/10/周日

将原地运球动作分解为若干个环节，如手指控制、手腕动作、身体协调等，分别进行针对性练习。针对每个环节设计专门的练习方法，如使用不同重量的篮球进行手指控制练习，或使用标志物进行手腕动作练习等。根据学生的掌握情况，逐步增加难度和复杂度，直至学生能够熟练掌握整个原地运球动作。分解练习法：逐步掌握各环节技巧152021/10/10/周日

安排大量的重复训练，让学生在反复练习中逐渐掌握原地运球的技巧和方法。在重复训练中注重动作的规范性和准确性，及时纠正学生的错误动作。通过变换练习方式、增加难度等手段，提高重复训练的效果和趣味性。重复训练法：巩固提高动作质量162021/10/10/周日

设计各种与原地运球相关的游戏，如运球接力、运球绕杆等，让学生在游戏中学习和掌握运球技巧。在游戏中注重学生的参与度和互动性，鼓励学生之间的合作与竞争。通过游戏化的方式，激发学生的学习兴趣和积极性，提高教学效果。游戏化教学法：增加趣味性和互动性172021/10/10/周日

04学员评价与反馈182021/10/10/周日

观察学员的身体姿势、手型和手指控制球的能力，确保动作规范。运球姿势注意学员在运球过程中是否能保持抬头观察场上情况，培养篮球意识。视线控制观察学员的运球节奏和变化，鼓励其尝试不同节奏的运球方式。运球节奏观察学员动作规范性及进步情况192021/10/10/周日

定期与学员沟通，了解其学习需求和困难，及时调整教学内容和方法。学员反馈根据学员的实际情况，灵活调整教学进度和难度，确保教学效果。教学调整增加互动环节，让学员参与教学示范和讨论，提高学习积极性。互动环节听取学员意见，及时调整教学策略202021/10/10/周日

展示机会为学员提供展示运球技能的机会，增强其自信心和成就感。表扬与奖励对于表现优秀的学员，及时给予表扬和奖