初中生心理问题的自我调节策略.pptxVIP

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2025-04-15 发布于河南
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初中生心理问题的自我调节策略.pptx

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初中生心理问题的自我调节策略;目录;01;什么是心理问题;心理问题的常见表现;心理问题产生的原因;02;自我认知的重要性;如何进行自我认知;自我调整的方法;03;情绪的类型与特点;情绪管理的重要性;情绪管理的技巧;04;压力的来源与影响;如何识别压力;应对压力的策略;05;人际关系的类型与特点;人际交往的技巧;冲突解决的方法;06;时间管理的重要性;如何进行时间管理;目标设定的方法;07;健康生活方式的益处;如何保持健康的生活方式;应对不良习惯的方法;08;何时寻求帮助;如何寻求帮助;心理支持的重要性;THANKS