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010203040506
足球训练基础训练课程设计技术训练要点战术训练与应体能训练计划教案课件的制
用作与应用
足球运动简介
足球的历史起源足球比赛规则概述
足球起源于古代中国,称为蹴鞠,后经欧足球比赛由两队各11名球员组成,通过踢
洲发展成为现代足球运动。球入网得分,90分钟内得分多者获胜。
0102
足球运动的国际赛事足球运动的健康益处
国际足球赛事如世界杯、欧洲杯等,是全参与足球运动能增强体质,提高团队协作
球最受关注的体育盛事之一。能力,对儿童青少年成长有积极作用。
0304
基本规则与术语
介绍标准足球场的尺寸、球门大小、中圈、罚球点
足球场地布局
等场地布局要素。
概述比赛时间、人数、犯规、越位等基础规则,确
比赛规则概述
保学生理解比赛框架。
解释“角球”、“任意球”、“点球”等常用足球
足球术语解释
术语,帮助学生更好地理解比赛。
安全须知
正确穿戴装备热身运动遵守规则
学生在足球训练前必须穿戴每次训练前进行充分的热身在训练中严格遵守足球规则
好护腿板、足球鞋等安全装运动,可以减少肌肉拉伤等和教练指导,避免不规范动
备,以防止运动伤害。运动伤害的风险。作导致的意外伤害。
训练目标设定
提高基本技能
01
设定目标以提升学生的控球、传球和射门等基础足球技
能,增强个人技术。
增强体能素质
02
通过设定目标,强化学生的速度、耐力和敏捷性等体能
训练,为比赛打下坚实基础。
培养团队协作
03
设定目标以促进学生间的沟通与合作,通过团队游戏和
战术训练,增强集体意识。
提升比赛理解
04
设定目标帮助学生理解比赛规则和战术,提高比赛中的
决策能力和适应性。
训练内容安排
0102
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