初中体育与健康 初一 水平四（七年级）快速跑学练主题大单元教学设计+快速起动后的加速跑教学设计.docxVIP

初中体育与健康初一水平四（七年级）快速跑学练主题大单元教学设计+快速起动后的加速跑教学设计

主备人

备课成员

课程基本信息

1.课程名称：初中体育与健康

2.教学年级和班级：水平四（七年级）

3.授课时间：2023年X月X日第X节课

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.培养学生良好的运动兴趣和参与意识，提高学生对快速跑运动的热爱。

2.培养学生团队协作精神，通过集体练习增强集体荣誉感。

3.培养学生自我监控和自我调整的能力，提高运动技能和体能水平。

4.增强学生的安全意识，学会正确保护自己和他人，预防运动伤害。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在进入初中阶段之前，可能已经接触过简单的跑步练习，对跑步的基本动作和基本要领有所了解。然而，对于快速跑的技术要领，如起跑、加速、冲刺等，可能掌握不够深入。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：七年级学生普遍对体育活动感兴趣，但由于个体差异，部分学生可能对快速跑这类竞技性较强的项目兴趣更高。学生的运动能力参差不齐，部分学生可能具备一定的速度和爆发力，而部分学生则需要加强基本体能训练。学习风格上，学生可能表现为视觉型、听觉型或动觉型，因此在教学过程中需采用多种教学方法满足不同学生的学习需求。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习快速跑时可能遇到的困难包括起跑反应慢、加速过程中力量分配不均、冲刺阶段耐力不足等。此外，由于快速跑技术要求较高，学生可能在学习过程中产生挫败感，需要教师耐心指导，帮助学生克服心理障碍，逐步提高技术水平。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有一本《初中体育与健康》教材，用于本节课的学习。

2.辅助材料：准备与快速跑技术相关的图片、图表和视频，帮助学生直观理解动作要领。

3.实验器材：准备起跑器、秒表等计时工具，以及标志物用于练习起跑和加速技术。

4.教室布置：设置分组练习区域，确保学生能够安全、有序地进行练习。

教学过程

一、导入（约5分钟）

1.激发兴趣：教师通过提问“大家最喜欢的运动是什么？”引导学生思考，并分享自己最喜欢的运动项目，以此激发学生对体育活动的兴趣。

2.回顾旧知：教师引导学生回顾上节课学习的跑步动作要领，提醒学生注意保持正确的姿势和呼吸。

二、新课呈现（约20分钟）

1.讲解新知：教师详细讲解快速跑的技术要领，包括起跑、加速、冲刺等环节。

-起跑：讲解起跑姿势、起跑反应和起跑后的加速。

-加速：讲解加速过程中身体各部位的力量分配和呼吸节奏。

-冲刺：讲解冲刺阶段的动作要领，如保持身体姿势、加快脚步频率等。

2.举例说明：教师通过展示优秀运动员的快速跑视频，让学生直观地了解快速跑的动作要领。

三、互动探究（约10分钟）

1.引导学生分组讨论：教师提出问题，如“如何提高快速跑的成绩？”引导学生从起跑、加速、冲刺等方面进行讨论。

2.学生实验：教师安排学生进行起跑、加速、冲刺的实验，让学生亲身体验快速跑的技术要领。

四、巩固练习（约25分钟）

1.学生活动：学生分组进行快速跑练习，教师巡回指导，纠正学生的动作错误。

-起跑练习：学生练习起跑姿势、起跑反应和起跑后的加速。

-加速练习：学生练习加速过程中身体各部位的力量分配和呼吸节奏。

-冲刺练习：学生练习冲刺阶段的动作要领，如保持身体姿势、加快脚步频率等。

2.教师指导：教师针对学生在练习过程中出现的问题，给予个别指导和帮助。

五、总结与评价（约5分钟）

1.教师总结：教师对本节课所学内容进行总结，强调快速跑技术要领的重要性。

2.学生评价：学生自评和互评，分享自己在练习过程中的收获和不足，并提出改进措施。

六、课后作业（约5分钟）

1.教师布置课后作业：让学生观看优秀运动员的快速跑视频，分析其动作要领，并尝试改进自己的快速跑技术。

2.教师提醒：教师提醒学生注意安全，合理安排运动时间，养成良好的运动习惯。

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技能掌握：通过本节课的学习，学生能够掌握快速跑的基本技术要领，包括起跑、加速、冲刺等环节的动作要领。学生在实际练习中能够展现出正确的起跑姿势，起跑反应更加迅速，加速过程中身体各部位的力量分配更加合理，冲刺阶段的动作更加协调。

2.体能提高：学生在快速跑的练习中，体能得到了有效提升。特别是学生的爆发力、速度耐力和心肺功能得到了锻炼和增强。学生在跑步过程中的呼吸节奏更加稳定，能够更好地适应运动强度。

3.安全意识增强：通过本节课的学习，学生认识到了运动安全的重要性，学会了在运动中保护自己和他人。学生在练习过程中能够遵守运