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$number{01}挫折教育主题班会教案设计12021/10/10/周日

目录班会背景与目的挫折认知与心理调适情境模拟与角色扮演活动设计互动交流环节安排挫折应对策略制定班会效果评估与跟进措施22021/10/10/周日

01班会背景与目的32021/10/10/周日

123挫折教育重要性促进全面发展挫折教育是学生全面发展的重要组成部分，有助于提高学生的综合素质。培养逆商挫折教育有助于培养学生的逆商，即面对逆境、困难和挫折时的应对能力。增强心理韧性通过挫折教育，学生可以学会在困境中保持积极心态，增强心理韧性。42021/10/10/周日

当前学生普遍缺乏应对挫折的经验和技能，心理承受能力相对较弱。心理现状学生需要了解挫折的普遍性和必然性，学习应对挫折的方法和技巧，提高自我调节能力。需求分析学生心理现状及需求分析52021/10/10/周日

通过班会活动，使学生认识到挫折教育的重要性，了解应对挫折的方法和技巧，增强自我调节能力。学生能够积极面对挫折，保持健康心态；学会运用所学方法和技巧解决实际问题；班级氛围更加和谐、积极向上。班会目标与预期效果预期效果目标62021/10/10/周日

02挫折认知与心理调适72021/10/10/周日

挫折定义挫折是指个体在从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足时的情绪状态。挫折类型根据挫折产生的原因，可以将挫折划分为缺乏性挫折、阻碍性挫折、损失性挫折等类型；根据挫折对个体的影响程度，可以分为轻度挫折、中度挫折和重度挫折。挫折定义及类型介绍82021/10/10/周日

乐观态度接纳挫折积极归因正确面对挫折心态培养保持乐观向上的心态，相信挫折只是暂时的，未来依然充满希望。认识到挫折是普遍存在的，学会接纳并勇敢面对挫折，不逃避、不抱怨。将挫折归因于可控因素，如努力程度不够、方法不当等，从而激发自身改变现状的动力。92021/10/10/周日

行为调整认知重构情绪宣泄心理调适方法与技巧分享通过倾诉、运动、写日记等方式宣泄负面情绪，缓解心理压力。根据挫折产生的原因，调整自身行为方式，如制定合理目标、改进方法等。改变对挫折的不合理认知，以积极、理性的态度看待挫折。102021/10/10/周日

03情境模拟与角色扮演活动设计112021/10/10/周日

典型挫折情境选取与描朋友误解、遭到排挤或孤立等。家庭变故、生活环境改变等。考试成绩不理想、学习困难等。失恋、友情破裂等。学业挫折人际挫折情感挫折生活挫折122021/10/10/周日

根据学生性格、兴趣等因素进行合理分组，确保每组内有不同角色的扮演者。分组方式角色分配任务明确为每组分配不同的挫折情境，让学生扮演其中的角色，如受挫者、旁观者、帮助者等。确保每个学生都清楚自己的角色和任务，以便更好地参与活动。030201角色扮演分组及任务分配132021/10/10/周日

过程指导在活动过程中，老师需要给予适当的指导，引导学生深入体验角色，理解挫折情境。观察记录老师需要密切观察学生的表现，记录他们在面对挫折时的反应、情绪变化和行为表现。反馈与总结活动结束后，老师需要对学生的表现进行反馈和总结，指出他们在面对挫折时的优点和不足，并提出改进建议。同时，也需要引导学生分享自己的感受和体会，以便更好地达到挫折教育的目的。活动过程指导与观察记录142021/10/10/周日

04互动交流环节安排152021/10/10/周日

鼓励同学们真实表达，将自己的经历与感悟与大家分享，以引起共鸣和思考。通过分享，让同学们认识到挫折是普遍存在的，每个人都有可能遇到，不必过于自责或沮丧。邀请几位同学分享自己曾经遭遇的挫折经历，以及当时的感受和处理方式。分享个人经历感悟162021/10/10/周日

将全班同学分成若干小组，每组就一个挫折案例进行讨论。小组讨论的重点是分析挫折产生的原因，探讨如何避免类似挫折再次发生，以及从挫折中可以学到哪些经验教训。每个小组选派一名代表将讨论结果向全班汇报，其他同学可以提问或补充意见。小组讨论并总结经验教训172021/10/10/周日

在班会过程中，老师要时刻关注班级氛围的营造，保持轻松、和谐、积极的氛围。鼓励同学们相互支持、鼓励，对于分享的同学要给予积极的反馈和建议。强调班级是一个整体，每个人都是班级的一份子，要相互关心、帮助，共同面对挫折和困难。班级氛围营造和同伴支持182021/10/10/周日

05挫折应对策略制定192021/10/10/周日

认识到挫折是生活常态，是成长必经之路，以积极心态面对。树立正确挫折观鼓励学生在挫折中寻找自身优点，肯定自我价值，增强自信心。增强自信心教育学生学会向他人倾诉、寻求帮助，获得情感支持和问题解决建议。寻求社会支持积极应对方式推广202021/10/