情绪认知与情绪管理.pptx

情绪认知与情绪管理演讲人：日期：

目录CONTENTS01情绪认知理论概述02情绪认知过程详解03情绪管理方法探讨04情绪智商提升途径05案例分析与实践应用

01情绪认知理论概述

情绪认知理论是探讨人类情绪产生、分类、识别、表达、调节及其与认知过程相互关系的心理学理论。定义情绪认知理论起源于20世纪六七十年代，随着认知心理学的兴起而逐渐发展，经历了从最初的情绪与认知的分离研究到二者相互关系的深入探讨，再到情绪认知理论的提出和不断完善的过程。发展历程定义与发展历程

主要理论观点对比情绪的自动加工与受控加工自动加工观点认为情绪是无意识的、快速的、无需意志努力的，而受控加工观点则认为情绪可以受到意识