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自我按摩的六大“特效保健穴”

在缺医少药的古代，人平均寿命很低。往往现在看来很小的疾病，在那时就足以夺去成千上万人的性命。可是古代的医生，却常常可以年逾古稀，这是为什么呢？除了保持恬淡乐观的生活态度以外，自我保健是必不行少的。在这里，将总结出的古人六个“特效保健穴”的自我按摩方法教给大家。

内关穴：心脏的保护伞

适宜病症：绝大多数心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病心绞痛、心律不齐等。尤其对预防心梗发作具有最突出的效果。

内关穴是心包经的“络”穴，它自古就是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。几乎全部与心脏特别有关的病症均可使用。

内关穴位于前臂掌面的下段，曲泽穴与大陵穴的连