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体育训练与运动生理学练习题

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1.请首先在试卷的标封处填写您的姓名，身份证号和地址名称。

2.请仔细阅读各种题目，在规定的位置填写您的答案。

一、选择题

1.下列哪项不是运动生理学的基本原理？

A.适应性原理

B.负荷原理

C.个体差异原理

D.疲劳原理

2.运动训练过程中，运动员的生理负荷主要取决于哪些因素？

A.运动员的年龄、性别、体质

B.运动项目、运动强度、运动时间

C.运动营养、运动恢复、运动环境

D.以上都是

3.下列哪项不属于运动生理学的研究内容？

A.运动对机体的影响

B.运动员的营养与健康

C.运动心理与运动技能

D.运动训练方法与手段

4.运动训练过程中，运动员的生理负荷分为哪几个阶段？

A.负荷阶段、恢复阶段、超量恢复阶段

B.负荷阶段、疲劳阶段、恢复阶段

C.负荷阶段、疲劳阶段、超量恢复阶段

D.负荷阶段、恢复阶段、疲劳阶段

5.下列哪项不是运动生理学的研究方法？

A.观察法

B.实验法

C.模拟法

D.比较法

6.运动训练过程中，运动员的生理负荷与哪些因素有关？

A.运动强度、运动时间、运动频率

B.运动项目、运动方式、运动环境

C.运动员的年龄、性别、体质

D.以上都是

7.下列哪项不是运动生理学的研究目的？

A.提高运动员的竞技水平

B.保障运动员的健康

C.摸索运动训练规律

D.培养运动员的运动兴趣

8.运动生理学的研究对象主要包括哪些？

A.运动员的生理功能

B.运动训练方法与手段

C.运动营养与健康

D.以上都是

答案及解题思路：

1.答案：D

解题思路：运动生理学的基本原理包括适应性原理、负荷原理和个体差异原理，疲劳原理不属于基本原理。

2.答案：D

解题思路：运动员的生理负荷受多种因素影响，包括年龄、性别、体质、运动项目、强度、时间、营养、恢复和环境等。

3.答案：D

解题思路：运动生理学的研究内容涉及运动对机体的影响、营养与健康、生理功能等方面，运动训练方法与手段更多属于训练学的研究内容。

4.答案：A

解题思路：运动员的生理负荷分为负荷阶段、恢复阶段和超量恢复阶段，疲劳阶段通常是在负荷阶段之后。

5.答案：C

解题思路：运动生理学的研究方法包括观察法、实验法和比较法，模拟法不属于其研究方法。

6.答案：D

解题思路：运动员的生理负荷与运动强度、时间、频率、项目、方式、环境以及个体因素（年龄、性别、体质）都有关。

7.答案：D

解题思路：运动生理学的研究目的包括提高运动员的竞技水平、保障运动员的健康和摸索运动训练规律，培养运动员的运动兴趣不属于研究目的。

8.答案：D

解题思路：运动生理学的研究对象涵盖运动员的生理功能、训练方法与手段以及营养与健康等方面。

二、填空题

1.运动生理学是研究人体与运动关系的科学。

2.运动训练过程中，运动员的生理负荷分为准备阶段、工作阶段、恢复阶段三个阶段。

3.运动生理学的研究方法主要包括实验法、观察法、调查法、数值模拟法等。

4.运动生理学的研究内容主要包括骨骼肌功能、心血管系统功能、呼吸系统功能、神经调节功能等。

5.运动训练过程中，运动员的生理负荷与运动强度、运动时间、运动类型等因素有关。

答案及解题思路：

1.答案：人体、运动

解题思路：运动生理学专注于人体在运动中的生理反应，因此研究的是人体与运动之间的关系。

2.答案：准备阶段、工作阶段、恢复阶段

解题思路：根据运动训练周期理论，运动员的生理负荷会经历这三个阶段，每个阶段都有其特定的生理变化和恢复需求。

3.答案：实验法、观察法、调查法、数值模拟法

解题思路：这些是科学研究常用的方法，实验法用于控制变量，观察法用于直接观察现象，调查法用于收集数据，数值模拟法用于模拟生理过程。

4.答案：骨骼肌功能、心血管系统功能、呼吸系统功能、神经调节功能

解题思路：这些是运动生理学研究的核心内容，因为它们直接关系到运动时的生理反应和运动能力。

5.答案：运动强度、运动时间、运动类型

解题思路：这些因素都会影响运动员的生理负荷，运动强度和运动时间直接影响负荷量，而运动类型则影响负荷的性质和强度。

三、判断题

1.运动生理学是研究运动与生理关系的一门学科。（√）

解题思路：运动生理学作为一门科学，专注于