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小学生小学生情绪管理情绪管理知识Primaryschoolstudentsemotionmanagementknowledge讲课人:XXX什么是情绪什么是情绪情绪de作用情绪de作用小学生情绪管理方法小学生情绪管理方法CONTENTSCONTENTSPrimaryschoolstudentsemotionmanagementknowledge什么是情绪什么是情绪零一零一什么是情绪场景一生日de时候收到了想要已久de礼物你是什么心情?什么是情绪场景二跟同学吵架你是什么心情?什么是情绪场景三好朋友要转学了你是什么心情?什么是情绪场景四看了一个非常恐怖de电影你是什么心情?什么是情绪面对同样de天气两人为何情绪不同?下雨内心需要得不到满足得到满足小明想去打球小丽希望花草长大失望高兴什么是情绪情绪定义声情绪是人de需要是否得到满足而产生de一种主观de体验和感受.凡能符合需要de事物引起愉快de体验凡不能符合需要de事物引起不愉快de体验情绪de基本形式是一种追求并达到目de时所产生de满足体验失去心爱de对象或愿,望破灭、理想不能实现时所产生de体验什么是情绪喜哀怒惧是由于受到干扰而使人不能怒达到目标时所产生de体验企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生de体验人de需求和愿望是多种多样de人de情绪丰富多样所遇情况和结果是复杂多变de什么是情绪零一零二零三快乐、放松、满意、振奋正性感受宁静,舒适,舒服,满足,满意,轻松,自在,温暖,安全,欣慰,舒畅,从容,喜悦,愉悦,欢喜,开心,高兴,兴奋,快乐,亲切,爽快,着迷,陶醉,胜任感,同情,感激,激动,得意,自豪什么是情绪正性情绪负性情绪痛苦、恐惧、不满、沮丧负性感受无奈,无助,寂寞,失落,伤感,孤单,迷茫,沮丧,烦躁,失望,受伤害,遗憾,恐惧,悲伤,反感,孤独,苦闷,郁闷,困惑,忧虑,焦虑,担忧,厌烦,不公平,气馁,愤怒,憎恨,哀伤,混乱,自卑,无力感Primaryschoolstudentsemotionmanagementknowledge情绪de作用情绪de作用零二零二趋利,有助于我们接近生存de灸源.感悟和思考加深.避害,有助于保护我们避免危险.情绪de作用正性情绪负性情绪如:快乐导致向往美好生活,更深体验痛苦情绪de作用恐惧导致我们逃生,更深体验安全痛苦导致我们逃离,更深体验快乐;悲哀导致我们宣泄,更深体验思考麻木导致我们振奋,更深体验兴奋愤怒导致我们公平与正义,更深体验安泰焦虑导致我们争取放松,更深体验平静任何情绪不论正负,都给人们传度一种信号,只要适时适度就好.负性情绪de成功调解和体验会提高心理承受能力,抗挫折能力、适应能力和调控能力、激活动机能力、审美能力等提高.情绪de作用小学生情绪管理方法小学生情绪管理方法零三零三小学生情绪管理方法情绪爆发快、强度大、容易冲动情绪紧张程度高,很小de事情也会引弓|起强烈de情绪反应情绪不稳定,来得快,平息得也快小学生情绪特点小学生情绪管理方法老师:您好！这些天我都快不认识自己了,我不是对着某人嚷嚷,就是一个人可怜兮兮de卷成一团.前一分钟我还大喊大叫,后一分钟我又会放声大哭.这几天,我几乎就没开心过,即使高兴过一阵子,之后也是又傻又呆！您de学生:XXX案列