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酸碱平衡奥秘谈探索人体内部奇妙的酸碱平衡机制
目录酸碱平衡基础知识了解pH值和人体酸碱系统人体酸碱平衡调节机制缓冲系统、呼吸和肾脏调节酸碱失衡及其影响酸中毒、碱中毒及其对健康的影响日常生活中的酸碱平衡饮食、运动与生活方式调节
什么是酸碱平衡?定义体内酸碱度的稳定状态关键指标pH值是衡量酸碱度的标准生理意义维持细胞正常功能的基础
pH值简介0-14pH值范围表示溶液酸碱程度的数值7酸性氢离子浓度高于氢氧根离子7中性氢离子浓度等于氢氧根离子7碱性氢离子浓度低于氢氧根离子
人体正常pH值血液pH值正常范围7.35-7.45肾脏调节维持血液弱碱性环境呼吸调节通过控制CO2排出稳定pH值细胞功能最佳pH值保证细胞活动正常
酸碱平衡的重要性酶活性影响体内数千种酶的催化效率代谢过程调控糖、脂肪和蛋白质的分解合成器官功能保障心脏、大脑等关键器官正常运作免疫防御增强抵抗病原体的能力
人体内的主要缓冲系统蛋白质缓冲系统细胞内长期调节磷酸盐缓冲系统细胞内液和尿液调节碳酸氢盐缓冲系统血液主要调节系统
碳酸氢盐缓冲系统主要成分H2CO3/HCO3-作用位置血液和细胞外液特点人体最重要的缓冲系统反应原理H2CO3?H++HCO3-调控呼吸系统和肾脏共同参与
磷酸盐缓冲系统主要成分H2PO4-/HPO42-主要位置肾小管和细胞内液特点尿液pH调节的主要系统原理H2PO4-?H++HPO42-
蛋白质缓冲系统两性特征氨基酸含有酸性和碱性基团胞内重要性细胞内主要缓冲系统血红蛋白作用运输氧气同时缓冲H+长期调节提供持久的pH稳定性
人体酸碱平衡调节机制三大机制协同工作,维持体内pH值稳定
化学缓冲作用即时反应pH变化后立即发挥作用缓冲对原理弱酸和其共轭碱形成平衡保护作用抵抗酸碱变化的第一道防线局限性容量有限,需要其他系统配合
呼吸系统调节二氧化碳排出CO2+H2O?H2CO3?H++HCO3-呼吸加深加快,排出更多CO2,降低H+浓度呼吸减慢变浅,保留CO2,增加H+浓度调节速度与特点起效快,通常几分钟内见效主要调节呼吸性酸碱失衡由脑干呼吸中枢控制对血液中CO2和H+浓度敏感
肾脏调节H+排出肾小管细胞主动分泌H+到尿液HCO3-重吸收维持血液中碱性物质浓度氨缓冲系统产生氨离子结合H+形成铵离子排出调节特点作用强大但起效较慢,数小时到数天
酸碱失衡类型酸中毒代谢性酸中毒:非挥发性酸增多呼吸性酸中毒:CO2潴留碱中毒代谢性碱中毒:碱性物质过多呼吸性碱中毒:CO2过度排出混合型失衡多种类型同时存在代偿状态身体通过其他机制维持pH值
代谢性酸中毒定义血液pH7.35,HCO3-浓度降低常见原因糖尿病酮症酸中毒乳酸性酸中毒肾功能衰竭严重腹泻主要症状心动过速呼吸加深加快头痛、嗜睡严重时昏迷
呼吸性酸中毒慢性阻塞性肺疾病重度肺炎呼吸抑制药物过量神经肌肉疾病胸廓畸形其他原因
代谢性碱中毒过度呕吐胃酸丢失导致体内碱性物质相对增多利尿剂使用某些利尿剂导致氯离子丢失增加HCO3-低钾血症常与代谢性碱中毒共存,相互加重
呼吸性碱中毒定义特点CO2过度排出,pH7.45,PaCO2降低常见原因焦虑导致过度换气,高原环境,发热主要症状手足麻木,头晕,气促,心悸干预措施纸袋呼吸法,缓解焦虑,治疗原发病
酸中毒的补偿机制酸中毒发生pH降低,H+浓度升高呼吸系统代偿呼吸加深加快,排出CO2肾脏代偿增加H+排出,增加HCO3-重吸收新平衡建立pH部分恢复但原发问题仍存在
碱中毒的补偿机制1碱中毒状态pH升高,HCO3-增多或CO2降低呼吸代偿呼吸变浅减慢,保留CO23肾脏代偿减少H+排出,降低HCO3-重吸收4电解质变化钾离子进入细胞,加重低钾血症
酸碱失衡对人体的影响神经系统影响pH降低导致嗜睡、意识模糊严重时可致昏迷pH升高引起神经过度兴奋可能导致抽搐心血管系统影响酸中毒降低心肌收缩力血管对儿茶酚胺敏感性降低严重酸中毒可致心律失常碱中毒可能导致冠状动脉痉挛
酸碱失衡对人体的影响(续)系统酸中毒影响碱中毒影响呼吸系统呼吸加深加快(库斯毛尔呼吸)呼吸抑制,可致缺氧消化系统胃肠蠕动减弱,恶心呕吐胃酸分泌增加,易致胃溃疡肌肉系统肌肉无力,易疲劳肌肉痉挛,手足抽搐骨骼系统慢性酸中毒致骨质疏松钙磷代谢紊乱
酸碱失衡的诊断方法血气分析检测血液pH值、PaCO2和HCO3-浓度电解质检查测量Na+、K+、Cl-和HCO3-水平尿液分析了解肾脏调节和代偿情况
血气分析解读
电解质检查的重要性钠离子(Na+)维持细胞外液渗透压影响水分分布和血容量钾离子(K+)维持神经肌肉功能影响酸碱平衡调节氯离子(Cl-)与Na+平衡维持电中性参与碳酸氢盐缓冲系统钙离子(Ca2+)骨骼形成,肌肉收缩pH变化影响Ca2+结合状态
酸碱失衡的治疗原则明确病因找出并治疗导致酸碱失衡的原发疾病严重程度评
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