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内向者的口才训练方法（通用3篇）

内向者的口才训练方法（通用3篇）

内向者的口才训练方法篇1

首先，留意日常的素材积累。

内向的人倾向于语不惊人死不休式的演讲，假如是一些平淡无奇的观点，讲起来会让自己特别不舒适，会担忧别人不认同，担忧自己演讲失败。内向者并不擅长用动作、姿态来让自己脱颖而出，必需借助于深刻的内容。

圈主建议，对于一些重要演讲，至少两周之前，就应当有意识的积累这方面的素材，看相关的参考资料，一旦有灵感，立刻记录下来，作为自己将来惊人之语的重要来源。圈主之后也会共享一篇文章，介绍如何有效利用Evernote工具整理自己的日常灵感和思路，提高工作效率。

第二，选择自己擅长的并且有激情的主题。

假如你是一位内向者，你可能会发觉自己的演讲水平是会常常波动的。有时候，你在讲到一些话题的时候突然变得滔滔不绝、慷慨激扬;有时候，你却变得瞻前顾后、结结巴巴。究其缘由，是看所讲的主题是不是你自己深化思索过的，是不是你真的很有激情的。内向者在面对那些自己特殊擅长并且有激情的话题时，肾上腺素的作用会让自己渐渐遗忘紧急和焦虑。

第三，限制你的演讲时长。

对于内向者而言，长时间的演讲会觉得不那么舒适。因为内向者总是倾向于表达自己深思熟虑过的观点，即兴发挥并非他们的特长，除非自己之前有深厚积累的话题。因此，他们会倾向于在之前把要讲的内容整理得特别认真，假如演讲时间过长，他们会担忧自己忘词，反而加深焦虑感。

另外，假如你看过TED演讲视频的话，应当知道，TED演讲是18分钟或者更短的。18分钟听起来短暂，好像无法传达足够多的信息。然而，TED大会策办人安德森却认为这个时间长度足够庄重，同时又足够短，能够吸引人们的留意力。无须寒暄太多，直接进入主题。并且，假如你盼望你的信息像病毒般集中，这也是一个完善的时间长度。

第四，限制你的演讲内容和观点。

演讲者常犯的一个错误就是试图通过一次演讲传达一生所学。其实，专注于一个观点，能让你更清楚地组合你的材料。有时候，尽管你有很棒的案例，但假如不能直接支撑你的观点，那无论你多么想用它，都应当放弃。专注一个观点，用故事来推动演讲，这也是TED演讲者共同的做法。

第五，设计一个引人入胜的开场白。

演讲的前一两分钟，是观众参加程度最高的时刻，假如观众没有被演讲者吸引，留意力游离，那后面就不行能再转回来。而对于一个内向者来说，前两分钟的观众冷漠和不热忱，也会直接影响心态，影响接下来的整个演讲气氛。反之，假如前两分钟能够收到听众的鼓舞和赞同，接下来他的发挥会特别不同。

第六，掌握你的语音语调。

放慢语速，提高声音，留意语调变化这些都是演讲技巧的陈词滥调了。但是，不得不说，虽然全部人都知道，但真的未必能够做到，尤其是对于内向者。这些要点，圈主自己也在不断努力中。

第七，将观点提炼成令人难忘的口号。

要达到语不惊人死不休的效果，有一个方法，就是提出一些令人难忘的口号。口号有两点留意：第一是要短小精悍，这样便于记忆;第二是以行动为中心，可以多用动词。

第八，不要让讲台成为沟通障碍。

关于用不用讲台，答案是视状况而定。使用讲台的目的是刻意展现力气和权威。但是，假如你的目的是为了激励和鼓舞观众，讲台是大敌。因此，要设法让自己从讲台后面走向观众。

这里要留意的是，假如你开头走动，就真正地走动起来，并且你的走动是有目的的，不要为了走动而走动，更不是为了释放紧急心情。

好了，不知以上建议是否有用呢?

内向者的口才训练方法篇2

一、信念对我们熬炼口才的重要性

经常听到有人说：我的成长环境不好，所以没有机会练口才。我工作的环境实在是太差了，我根本没有机会去熬炼。甚至还有的人会讲，我之所以口才不好，是因为我父母他们也不会讲话。

其实，一个人的胜利与否，与环境、诞生并没有太大的关系，我们的毛主席生长在农村，一个动荡的社会环境，还不是制造了我们宏大的新中国;华罗庚因家境不好，读了学校后就辍学了，不也成了闻名的数学爱;钢铁大王安德鲁卡内基父亲是以手工纺织亚麻格子布为生，母亲则以缝鞋为副业，家里非常贫困，但通过自己努力，制造了白手起家的神话。这样的例子太多太多了。

一个人的思想其实打算了一个人的行为，一个人的行为打算了一个人的习惯，一个人的习惯打算了一个人的性格，一个人的性格打算了一个人的命运。我们往往会胜利我们想像中的那个人。假如你觉得你不行以把口才练好，那么你永久都练不好口才;假如你认定口才都是练出来了，没有练不好的口才，那么，拥有