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送教上门踢足球教案

一、主题/概述

本教案旨在通过送教上门踢足球活动，让参与者体验足球运动的乐趣，提高身体素质，培养团队协作精神。活动以足球技能教学为主，结合游戏和比赛，让学员在轻松愉快的氛围中学习足球知识，掌握足球技巧。

二、主要内容

1.小足球基本技能教学

1.1足球基本姿势

1.2脚内侧踢球

1.3脚背正面踢球

1.4头球攻门

1.5控球技巧

2.编号或项目符号

1.足球基本姿势

站立姿势：两脚分开与肩同宽，膝盖微弯，身体重心落在两脚之间。

踢球姿势：脚背绷直，脚尖指向踢球方向，膝盖微弯，身体重心前移。

2.脚内侧踢球

面向球，将球放在脚内侧。

脚背绷直，膝盖微弯，身体重心落在两脚之间。

用脚内侧将球踢出。

3.脚背正面踢球

面向球，将球放在脚背正面。

脚背绷直，膝盖微弯，身体重心落在两脚之间。

用脚背正面将球踢出。

4.头球攻门

面向球，将球放在头顶。

脚跟离地，膝盖微弯，身体重心落在两脚之间。

用头部将球顶出。

5.控球技巧

面向球，用脚内侧或脚背正面将球停住。

脚背绷直，膝盖微弯，身体重心落在两脚之间。

3.详细解释

1.足球基本姿势

正确的站立姿势有助于提高踢球时的稳定性和准确性。

踢球姿势是完成各种踢球动作的基础，需要反复练习。

2.脚内侧踢球

脚内侧踢球适用于短距离传球和射门。

练习时，可以先从静止的球开始，逐渐过渡到移动中的球。

3.脚背正面踢球

脚背正面踢球适用于长距离传球和射门。

练习时，可以先从静止的球开始，逐渐过渡到移动中的球。

4.头球攻门

头球攻门是足球比赛中重要的得分手段。

练习时，可以先从低空球开始，逐渐过渡到高空球。

5.控球技巧

控球技巧是足球运动中不可或缺的基本功。

练习时，可以先从静止的球开始，逐渐过渡到移动中的球。

三、摘要或结论

通过本次送教上门踢足球活动，学员们掌握了足球基本技能，提高了身体素质，培养了团队协作精神。在今后的训练中，学员们应继续努力，不断提高自己的足球水平。

四、问题与反思

①如何在有限的时间内，让学员掌握更多的足球技能？

②如何激发学员的学习兴趣，提高他们的学习积极性？

③如何在教学中关注每个学员的个体差异，实现因材施教？

1.《足球教学与训练》

2.《足球运动教程》

3.中国足球协会官方网站

4.足球教学视频教程