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第一部分教材核心考点特训;知识体系·特训导航;知识点1情绪;3.如何正确面对青春期的情绪?(P37~38)
(1)激发正面的情绪感受。(2)学习积极面对负面情绪。
4.正确表达情绪的原因和要求。(P39)
(1)原因:人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己
的身心健康有关,而且关乎人际交往。
(2)要求:了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。;5.负面情绪对人的影响。(P40)
(1)积极影响:适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件。
(2)消极影响:①影响人际交往;②持续地处于负面情绪状态,可能危害我们的
身心健康。
★6.合理调节情绪的作用。(P40~41)
(1)有助于我们更好地适应环境。
(2)有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人。
(3)可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。;★7.调节情绪的方法。(如何调节负面情绪?)(P40);热点素材链接;情境助理解;易错判断;知识点2情感;2.情感的分类。(情感复杂性的表现。)(P44)
(1)基础性情感,如安全感;(2)高级情感,如道德感;
(3)正面的体验,如爱的情感;(4)负面的体验,如恐惧感;
(5)两方面混杂的体验,如敬畏感。
3.情感的作用。(P44~46)
(1)情感是人最基本的精神需求。
(2)情感反映我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,促使我们
作出行动。
(3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。
(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,是我们生命成长的体现。;★4.美好情感的作用及获取方式。(P47)
(1)作用:让我们身心愉悦,表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
(2)获取方式:①是在人的社会交往、互动中自然引发的;②可以通过阅读、与
人交往、参与有意义的社会活动等方式获得。
5.负面的情感体验对我们成长的意义。(P48~49)
(1)丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。
(2)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从
中获得美好的情感体验,不断成长。;6.传递情感正能量的方法(途径)。??P49~50)
(1)主动影响环境。用自己的热情和行动来影响环境。
(2)积极与人交往。在与他人的情感交流中,传递美好的情感,传递生命的正能量。
(3)在生活中不断创造美好的情感体验。;热点素材链接;易错判断;1.人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达关乎身心健康和人际交往。
(适用答题维度:合理表达情绪的原因)
2.我们要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。
3.合理调节情绪有助于我们更好地适应环境;有助于我们更好地调节情绪,成为情
绪的主人;也可以帮助同学、家人改善情绪。(适用答题维度:合理表达情绪的作用)
4.调节情绪的方法:改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。
(适用答题维度:调节情绪的方法)
5.情感是人最基本的精神需求,影响我们的判断和选择,促使我们作出行动。
(适用答题维度:情感的作用);【功勋闪耀德润我心】
在第六个“中国医师节”到来之际,中宣部和国家卫生健康委联合发布2023年“最
美医生”先进事迹,丁樱、刘永生、李燕明、张颖惠、陈峰、邵志敏、索朗片多、康
敏、梁宗安等9名个人和中国援外医疗队光荣入选。他们有的悬壶济世,为中医药
事业奉献一生;有的数次出征,奋战在一线;有的润物无声。坚守十年为患者点燃
心灯;有的扎根边疆、守护高原村寨群众健康;还有的激扬青春,在追梦奋斗中展
现青年医者担当……医者仁心,大爱精诚。不管是危难之时,还是和平时期,白衣
天使都化身最坚强的战士,用他们精湛的医术,护佑着人民的生命,谱写一曲曲救
死扶伤、甘于奉献的大爱之歌。;教材知识链接
珍爱生命、无私奉献、主动担责;(2)对此,你所在的班级准备开展主题班会活动,需要你作出“传递情感正能量”
(限定知识角度)的发言,请列出你的发言提纲(限定设问类型)。(80字以内);考点一情绪;2.(2024菏泽中考)下列图示中的空白处适合填写的内容是()
小华考前感到焦虑,心情低落→___→小华逐渐变得平静下来;3.(2024淄博二模)情绪,也需要“垃圾分类”。焦虑、紧张等属于“可回收垃圾”,
合理利用,可以转化并激发我们的潜能;绝望、抑郁属于“有害垃圾”,会给我们身
心发展和人际关系带来不良影响,需要尽快寻求解决之策。对此,理解正确的是
();变式3.1下列思维导图告诉我们();解析:“就能消除”说法过于绝对,①说法错误;题干材料没有体现接纳自己,需要
接纳自己的全部,④不符合题意。故选C。;4.(2024重庆中考)情绪,是每个人与生俱来的本能,它如同一把双刃剑,既能激
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