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不同加压抗组训练对体育专业学生下肢后激活增强效应的影响研究.pdf

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摘要

摘要

研究目的:通过实验研究不同压力的加压抗阻训练对下肢PAP的影响,讨

论与探析加压抗阻训练能否达到传统大负荷抗阻诱导PAP的效果,分析通过加

压抗阻训练后不同时间节点下肢PAP的变化,为体育专业学生在日常训练、赛

前热身提供更多的训练方案与热身选择。

研究方法:采用文献资料法、实验法、数理统计法,实验流程:第一阶段

测试各负荷干预后各时间节点纵跳摸高及立定跳远数值的变化,测试时间节点

为干预后3min

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