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情绪的管理主题班会课教学设计

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教材分析

亲爱的同学们，今天咱们要一起探索一个既神秘又贴近生活的主题——“情绪的管理”。这可是咱们课本里的一大亮点，也是咱们日常生活中不可或缺的一部分哦！??在接下来的课程中，我们将一起学习如何更好地认识、理解和管理我们的情绪，让我们的生活更加丰富多彩！??

核心素养目标

培养学生积极面对情绪变化的能力，提升自我认知和情绪调节的技巧，增强心理韧性，促进个体心理健康和社会适应性，形成积极向上的人生态度。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

同学们在之前的课程中已经接触过一些基本的情绪概念，比如快乐、悲伤、愤怒等，以及一些简单的情绪表达方式。但关于情绪管理的深度知识，如情绪的来源、影响以及调节策略，还需要进一步学习和探索。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

同学们对情绪管理这个话题普遍表现出浓厚的兴趣，尤其是那些在日常生活中遇到情绪困扰的同学。他们的学习能力较强，能够通过案例分析和小组讨论等方式吸收新知识。学习风格上，有的同学喜欢通过阅读和思考来学习，有的则更倾向于通过实践活动和角色扮演来理解。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

部分同学可能对情绪管理的概念感到抽象，难以理解情绪的复杂性和调节的必要性。此外，一些同学可能因为个人经历或心理障碍，在情绪表达和调节上存在困难，需要特别的关注和指导。在小组讨论和角色扮演中，他们可能也会遇到表达不充分或沟通不畅的问题。

教学资源

-软硬件资源：多媒体教学设备（电脑、投影仪）、白板、录音笔

-课程平台：学校内部教学平台、班级微信群

-信息化资源：情绪管理相关的PPT课件、视频资料、在线心理测试链接

-教学手段：案例分析、小组讨论、角色扮演、情绪日记分享

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对情绪管理的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们有没有遇到过情绪波动的时候？比如开心、难过或者愤怒？”

（停顿，等待学生回答）

“是的，情绪是我们生活中不可或缺的一部分。那么，我们如何更好地管理和理解自己的情绪呢？今天，我们就来一起探索‘情绪的管理’这个话题。”

（展示一些关于情绪的图片或视频片段，如人们在不同情绪下的表情）

“这些图片和视频是不是让你感受到了情绪的力量？接下来，我们就来揭开情绪管理的神秘面纱。”

简短介绍情绪管理的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.情绪管理基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪管理的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解情绪管理的定义，包括其主要组成元素或结构。

“情绪管理，简单来说，就是学会如何识别、理解和调节我们的情绪。”

详细介绍情绪管理的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

“情绪管理包括情绪识别、情绪理解、情绪表达和情绪调节四个方面。”

“比如，当你在考试前感到紧张时，你可以通过深呼吸来调节自己的情绪，让自己平静下来。”

3.情绪管理案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解情绪管理的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的情绪管理案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解情绪管理的多样性或复杂性。

“比如，有一位同学因为一次失败的比赛而陷入了低落情绪，我们来看看他是如何进行情绪管理的。”

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用情绪管理解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论情绪管理的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

“同学们，如果你们遇到了类似的情绪问题，你们觉得还可以有哪些方法来帮助自己呢？”

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与情绪管理相关的主题进行深入讨论。

“比如，我们可以讨论‘如何帮助朋友处理情绪问题’或者‘在团队合作中如何更好地管理情绪’。”

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

“请大家准备好，接下来每组将有一位代表来分享他们的讨论成果。”

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪管理的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

“同学们，刚才的展示非常精彩，大家提出了很多有价值的观点。我想，通过今天的讨论，大家对情绪管理有了更深的理解。”

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括情绪管