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大学生心理健康视域下的健身健美操影响与应用研究
目录
大学生心理健康视域下的健身健美操影响与应用研究（1）．．．．．．．．3
内容概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
1.1研究背景．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
1.2研究目的与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
1.3研究方法与内容概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
大学生心理健康概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7
2.1心理健康的概念与标准．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8
2.2大学生心理健康问题的现状分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8
2.3心理健康对大学生的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9
健身健美操的特点与优势．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
3.1健身健美操的基本概念．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
3.2健身健美操的身体和心理效益．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13
3.3健身健美操在高校推广的现状．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14
健身健美操对大学生心理健康的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
4.1健身健美操对情绪调节的作用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16
4.2健身健美操对认知功能的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18
4.3健身健美操对人际交往的促进．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
健身健美操在大学生心理健康教育中的应用．．．．．．．．．．．．．．．．．21
5.1健身健美操课程设置与实施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
5.2健身健美操团体辅导活动．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23
5.3健身健美操在心理咨询中的应用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
案例分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26
6.1案例一．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
6.2案例二．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28
存在的问题与对策．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29
7.1大学生健身健美操推广中存在的问题．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
7.2提高健身健美操对大学生心理健康促进作用的对策．．．．．．．．．．32
大学生心理健康视域下的健身健美操影响与应用研究（2）．．．．．．．33
内容综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33
1.1研究背景与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33
1.2研究目的与内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34
1.3研究方法与技术路线．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35
文献综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36
2.1大学生心理健康现状分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37
2.2健身健美操在心理健康中的作用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39
2.3相关研究综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41
理论框架与研究假设．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42
3.1理论基础．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．43
3.2研究假设的提出．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．44
实证研究设计．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．
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