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呼吸疗愈小班课件.pptx

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    呼吸疗愈小班课件;目?录;呼吸疗愈基本概念与原理;;呼吸系统包括鼻腔、喉咙、气管、支气管和肺等器官，负责气体交换。;呼吸疗愈科学依据;呼吸疗愈方法技巧介绍;深呼吸法;通过减缓呼吸频率来降低心率，达到放松身心的效果。;在吸气后暂停呼吸，让气体在肺部停留片刻，有助于更深地放松和减压。;不同场景下呼吸调整技巧;呼吸疗愈在心理健康领域应用;;;辅助心理治疗，促进内

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