中职体育与健康 第9章 体育舞蹈 课件.pptxVIP

体育与健康;;;;;体育舞蹈又称“国际标准舞”，是集体育、舞蹈和音乐为一体，以优美的舞姿为表现形式的一种步行式双人舞。

由于体育舞蹈的强度、力度和速度方面有一定的竞技标准，所以将其划入体育类运动。;体育舞蹈是男女为伴的竞赛项目，;团体舞是拉丁舞和摩登舞的混合舞，由8对选手组成，将10种舞姿编排在一支舞中，通过群体的动作配合和队形的变化来表现舞蹈特点。;;;;在国际体育舞蹈中，还规定了8条线来为舞者指示其每个舞步的行进方向。;;;;;;体育舞蹈中，摩登舞与拉丁舞的风格有很大差别，各舞种的舞程向、握持姿势、动作要领等也不尽相同。

本节将以摩登舞中的华尔兹和拉丁舞中的伦巴舞为例，讲解一些最基本的舞步。;;横步有左横步和右横步之分。

左横步时，左脚以全脚掌向左旁迈一步，距离约与肩同宽，右脚用脚前掌向左腿靠拢，身体重心移到靠拢过来的右腿上；

做右横步时，动作要领相仿，只是方向相反。;摇摆步有左右摇摆步和前后摇摆步两种。

做前后摇摆步时，左脚向前迈一步，身体重心前移，然后重心后移，重心再向前移，之后再向后移，形成前后摇摆状；

左右摇摆步与前后摇摆步的动作要领相仿，不同的是身体重心变为向左和向右移动。;;9.2.2摩登舞;;（1）男女舞伴相对站立，双腿并拢，双膝自然放松。

男士与女士的两脚相距10～15cm，右脚尖对准对方两脚中间。;在闭式握持姿势的基础上，男女舞伴的上体均向外打开呈“V”字形，腰部与髋部不分离，两人的目光通过相握的手望向远处。;;;图例;;图例;;图例;;图例;;桑巴舞和斗牛舞在表演和比赛时以面向观众或评委起舞为最佳。其中，桑巴舞的舞程向与舞程线同摩登舞，因此它是拉丁舞中唯一的游走型舞蹈。;;;髋部动作的切分主要是指在音乐节奏的一拍中，髋部的摆动在后半拍中出现，这在伦巴舞和恰恰舞中尤为常见。

以伦巴舞基本舞步中的前进并步为例，在第一拍中，前半拍左脚前进一步，重心前移，后半拍髋部向左前侧顶；在第二拍中，前半拍右脚在后原地踏一步，重心后移，后半拍髋部向右后侧顶。;;;;男女舞??相对而立，距离约15cm。男士的右手放在女士左侧肩胛骨处，女士的左手轻放于男士的右臂上；男士的左手轻握女士的右手，放在双眼平视高度处，如图所示。;;扇形姿势是伦巴舞和恰恰舞中常用的过渡动作。采用扇形姿势时，男女舞伴相距约两臂距离，左右站立成135°。男士的左手拉住女士的右手，男士的右臂与女士的左臂水平展开，男士的身体重心放在右腿上，女士的身体重心放在左腿上，男女舞伴非支撑脚的脚跟提起，如图所示。;;纽约步（见图）也是伦巴舞和恰恰舞中的常见舞姿。纽约步线条优美，但并不容易展现。在采用纽约步时，应注意以下一些要点：男女舞伴的背部应成90°，肩胛骨下压，两肩放松；手向上伸展，手掌在腕关节处弯曲与地面平行，手肘要保持弹性；头部要有向上顶的感觉，不可太过向前。;你看过伦巴舞表演吗？

伦巴舞有何特点？

能带给你怎样的视觉体验？;9.2.5伦巴的基本舞步;;图例;图例;;图例;伦巴舞的舞姿对舞者有哪些要求？;;;;;;;;;;身体线条是指两位选手作为一个整体，其身体各部位构成的整体效果.身体线条包括：;;;;;项目总结;课后作业;谢谢观看