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2.经期的第一，二天应减少运动量及强度，运动时间不宜太长。
3.经期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，如疾跑，跳跃（剧烈的健身操），负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。
4.经期一般不易游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。
5.月经期不能做腹部按摩。;你“爱”他吗？;1、当未婚妈妈？;人工流产;2、避孕药的作用和副作用！;避孕药的作用和副作用！;人工流产;你“爱”他吗？;四、青春期的常见问题及自我保健;二、男性青春期的生理变化;2、个性增强，独立意识发展很快;第二性征的具体表现;愿你度过一个快乐、充实、无悔的青春！
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