老年健康管理课件.pptx

老年健康管理课件;目?录;老年健康管理概述;老年健康管理是指通过预防、保健、医疗、康复等手段，针对老年人群进行综合性的健康管理和服务。;;身体机能逐渐衰退，感知能力、运动能力、代谢能力等均有所下降，易患慢性疾病。;老年常见疾病预防与管理;心血管疾病预防与管理策略;;适度运动;呼吸系统疾病防范与治疗建议;合理膳食与营养补充指导;;;避免高盐、高糖、高脂和刺激性食物的摄入，如腌制品、油炸食品等。;运动锻炼与康复计划制定;散步;老年人运动时的心率应控制在最大心率的60%-80%之间，以自我感觉舒适为宜。;根据老年人身体状况、运动能力和康复需求，制定个性化的康复计划，包括运动类型、强度、时间等。;心理健康与社交活动建议;老年人心理健康问题及应对策略;;根据兴趣爱好和自身条件，选择适合的社交圈子，如社区团体、老年大学等。;家庭护理与自我监测技巧;;;紧急情况处理及求助途径;医疗资源利用与政策支持;医疗机构选择;;社区健康服务中心的角色与功能;THANKS