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近视防控科普课件

一、近视的定义与分类

1.定义：近视是指眼睛在不调节的状态下，平行光线经过屈光系统后，成像在视网膜前方的一种屈光不正状态。

2.分类：

轻度近视：3.00D（度）以下

中度近视：3.00D至6.00D

高度近视：6.00D以上

二、近视的危害

1.视力下降：影响日常生活、学习和工作。

2.眼部疾病：如视网膜脱落、青光眼等。

3.心理影响：如自卑、焦虑等。

三、近视的形成原因

1.遗传因素：家族中近视眼的人数较多。

2.环境因素：长时间看书、看手机、看电脑等。

3.不良用眼习惯：如看书姿势不正确、过度用眼等。

四、近视的预防措施

1.控制近距离工作时间：每工作20分钟，远眺20秒，每天累计不超过2小时。

2.保持正确的用眼姿势：看书、写作业时，保持书本与眼睛的距离为3040厘米。

3.增加户外活动：每天保持2小时以上的户外活动时间。

4.注意饮食：摄入富含维生素A、C、E等营养物质的食物。

5.定期检查视力：每学期至少检查一次，发现近视及时干预。

五、近视的治疗方法

1.矫正视力：佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。

2.角膜塑形术：通过夜间佩戴硬性透气隐形眼镜，改变角膜形态，白天无需佩戴眼镜。

3.激光手术：如LASIK、LASEK等，通过激光改变角膜形态，达到矫正视力的目的。

4.中医治疗：如针灸、按摩等，缓解眼部疲劳，改善视力。

六、近视防控的误区

1.戴眼镜会加重近视：正确佩戴合适的眼镜，不会加重近视。

2.近视可以治愈：目前尚无根治近视的方法，只能通过矫正视力来控制近视的发展。

3.只需注意用眼卫生：近视防控需要综合考虑遗传、环境、生活习惯等多方面因素。

七、近视防控的建议

1.家庭、学校、社会共同参与：家长、老师、学生共同关注近视问题，共同营造良好的用眼环境。

2.建立近视防控体系：定期开展视力检查、宣传教育、干预指导等。

3.提高公众认知：加强近视防控知识的普及，提高公众对近视的认识。

4.科技创新：研发更多高效、安全的近视防控产品和技术。