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心理健康教育在提升青少年抗压能力中的作用论文
摘要：本文旨在探讨心理健康教育在提升青少年抗压能力中的重要作用。通过分析青少年心理发展的特点以及心理健康教育的现状，本文提出了心理健康教育在青少年抗压能力提升中的具体策略，以期为我国青少年心理健康教育提供有益的参考。
关键词：心理健康教育；青少年；抗压能力；心理发展
一、引言与背景
（一）青少年心理发展特点
1.青少年时期是个体心理发展的重要阶段，此时个体面临着生理、心理和社会等多方面的压力。在这个阶段，青少年需要处理来自学业、家庭、人际关系等方面的压力，这些压力可能会对他们的心理健康产生负面影响。据相关研究显示，青少年时期的心理压力已成为影响其
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