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大学生求职面试、笔试及心理调适

1面试

1

2笔试

3角色转换与心理调适

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面试含义及面试前的准备

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面试的含义

v面试是经过精心设计，在特定的场景下进行的招

聘者与应聘者之间有目的、直接的、面对面的交流，

同时也是一个双方彼此考量和认知的过程。

v面试主要考察的是语言表达能力、人际沟通能力

、综合分析能力、组织管理能力、判断决策能力、与

职业相关的能力以及个人修养等等。

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面试前的准备

v1、做好信息准备

v面试前务必要收集、准备三种信息及资料，即招聘单位及应聘职位的信息、收集面试主考官的有关信息、准备

妥当自己的资料（熟悉自己的简历）。

v可以通过网站了解招聘单位的性质、背景、企业文化、业务发展、竞争对手；了解招聘职位的说明及要求；了解单

位的地理位置、乘车路线等等。

v2、调整心态

v面试前过度的焦虑状态不仅会影响身心健康，而且会影响面试时的水平发挥。如果面试前能够做足功课、充分

准备，做到心中有数，焦虑情绪自然会得到缓解。因此，模拟面试是面试前消除紧张心情的上乘之举。

v3、精心着装

v面试当天的穿着打扮是否得体至关重要。无论男生还是女生都需要精心准备，不能疏忽大意。着装的原则：整

洁最重要，头发、指甲要干净，衣着要整齐，皮鞋要擦亮；既不要穿便装，也不要款式太标新立异，最好不穿新衣

服。

v4、过好面试前一天

v为确保面试不迟到，面试前一天应知道面试单位的准确地理位置、乘车路线、所需时间等，如有条件最好先到

面试地点去一趟，准备好现金、月票、手机等一切能使你从容按时到达面试地点的物品。

v复习事先准备好的应聘单位的相关资料以及个人简历；将个人简历、简历中涉及的证书原件及复印件、纸张和

笔放进面试时携带的背包中；准备好着装物品；保证良好睡眠。

v如有条件，最好与家人或好友提前演练面试的整个过程，包括如何进门、怎样自我介绍、如何回答各类问题、怎样

告别等等。

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面试着装

正确的面试着装礼仪

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重要性

当你敲门以后，面试官第一眼看到的就是你的仪

02容打扮。无论是约会、面试，还是开会，第一印

象都是十分重要的。印象的形成，90％以上是来

自非语言信息。让自己看起来好一些，对于工作

的录取与否是有很大影响的。

正确的面试着装礼仪

壹贰

LOGO当你在跟别人见面的时候，前30秒钟是非常重要

的。这30秒钟你会给别人留下一个很深刻的印象，

是别人接受你的形象，还是对你有一个比较好的

印象，这30秒钟完全给人们下了一个定论了。

正确的面试着装礼仪

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至少有50%您的表现来自于考官他对于您的穿着和整体的肢体语言。

你的穿着，你的打扮，你的造型，你的外表的东西是非常重要的。

给人留下一个什么样的印象，有38％提到的是你的肢体语言，这种

个人形象对于任何场合，任何地方都是非常非常重要的。它所占的

比重是最大的。