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近视防控校园科普课件

一、近视的定义与分类

1.定义：近视是指眼睛在不使用调节的情况下，平行光线经过屈折后，成像在视网膜前方，导致远距离物体看不清的一种屈光不正现象。

2.分类：

轻度近视：3.00D（度）以下

中度近视：3.00D至6.00D

高度近视：6.00D以上

二、近视的危害

1.视力下降：影响学习和生活质量。

2.眼部疾病：如视网膜脱落、白内障等。

3.心理影响：自卑、焦虑等。

三、近视的形成原因

1.遗传因素：家族中近视发病率较高。

2.环境因素：长时间看书、玩手机、玩游戏等。

3.生活习惯：缺乏户外活动、睡眠不足等。

4.眼部疾病：如斜视、弱视等。

四、近视的预防措施

1.培养良好的用眼习惯：

保持正确的阅读姿势：书本与眼睛距离3040厘米。

控制看书、玩手机等时间，每30分钟休息510分钟。

做到“三个一”：一尺、一拳、一寸。

2.增加户外活动：

每天保持2小时以上的户外活动。

参加各类体育活动，锻炼身体。

3.保持良好的作息时间：

确保每天充足的睡眠。

避免熬夜、长时间看电子产品。

4.营养均衡：

保证摄入足够的维生素和矿物质，如维生素A、B族、D、E、钙、锌等。

减少糖分摄入。

5.定期检查视力：

学龄前儿童每半年检查一次。

学龄儿童每年检查一次。

五、近视的治疗方法

1.矫正视力：佩戴眼镜或隐形眼镜。

2.控制近视进展：使用低浓度阿托品眼药水、角膜塑形镜等。

3.手术治疗：如激光手术、晶体植入手术等。

六、近视防控宣传教育

1.开展近视防控知识讲座。

2.利用校园广播、宣传栏等宣传近视防控知识。

3.组织近视防控主题活动，如近视日宣传活动、户外拓展活动等。

七、近视防控家校合作

1.家长要关注孩子的视力健康，培养良好的用眼习惯。

2.学校要加强近视防控宣传教育，营造良好的学习环境。

3.家长和学校共同关注孩子的生活习惯，确保充足的户外活动时间。