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与速度》
《趣味健身之灵敏
单学
元教计划
教学设计
教案
课后反思
指导教师点评
名称：体健》
课程《育与康
所：教21课标版
教版本科01
任课八年级（
年级：下）
主讲教师：刘建华
工作单位：宁夏回族自治区银川市第十五中学
指导教师：马建平张庆
工作单位：银川市兴庆区教育局教师发展中心
任课教师简历
刘建华，男，中共党员，1998年毕业于宁夏大学体育系，足球
专业，中国足协C级教练员，欧足联D级教练员，中学一级教师，银
川市级骨干教师，曾荣获银川市2011年、2014年、2017年体育技能
大赛一等奖，银川市首届音、体、美教师技能大赛一等奖，银川市“技
能兵”称号，2015年银川市体育教师优质课比赛中荣获二等奖，
2018年银川市第三届“推进课堂变革”课堂教学评比中荣获一等奖,
2009年主持的课题，获得宁夏回族自治区第二届基础教育课题研究
成果二等奖，2012年主持的课题，获得宁夏回族自治区第三届基础
教育课题研究成果一等奖，有二十余篇论文、数篇教学设计、课件在
国家、自治区、银川市获奖，带队参加2017年宁夏回族自治区青少
年校园足球联赛获得初中女子组第一名和体育道德风尚奖，本人荣获
优秀教练员称号，带队参加2018年宁夏回族自治区青少年校园足球
联赛获得初中女子组第三名和体育道德风尚奖，本人荣获优秀教练员
称号。
指导教师介绍
马建平，中学高级教师，宁夏回族自治区区级骨干教师，教龄近
30年，现就职于银川市兴庆区教育局教师发展中心，主管兴庆区中
小学学校体育、体育教学和体育教研工作。
张庆，中学一级教师，宁夏回族自治区银川市市级骨干教师，教龄
近10年，现就职于银川市兴庆区教育局教师发展中心，主管兴庆区
中小学学校体育、体育教学和体育教研工作。
《趣味健身之灵敏与速度》单元教学计划
银川市第十五中学刘建华
课次达成目教学内容重、难点主要教学策略
利用线（跳绳）、志盘身体素质重点：学生1.音乐下，利用线（跳
做各种脚步动作，提高学之灵敏与的脚步动绳）做步法活动。
生身体的敏捷性。速度作能力2.利用体能环做各种
利用体能环做加速跑练难点：学生跑、跳步练习，如环中
1习，提高学生加速跑能脚步的敏跑、环间跑、小步跑、
力。捷性；加速大步跑等跑的专项练
跑的能力习，提高加速能力。
利用灵敏杆和志盘、绳身体素质重点：学生1.音乐下，分组自主、
梯、体能环、进行形式多之灵敏与
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