2025年高考语文议论文专题12 江苏G412月联考语文（南师附中、天一、海安、海门）（紧张与松弛）写作指导.pdfVIP

2025届高三江苏G4联考语文（南师附中、天一、海安、海门）

“紧张感与松弛感”

写作指导

【原题再现】

阅读下面的材料，根据要求写作。

在这个快节奏的时代，“紧张”似乎成了我们生活的常态。同时，“松弛感”这个概

念随之进入人们的视野，成为许多人向往的生活状态。

以上材料引发了你怎样的联想与思考？请写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个

人信息；不少于800字。

【立意分析】

这是一篇二元思辨作文，以生活中的“松”与“紧”为话题，让我们思考二者之间的辩证

关系。

材料简洁明了，主要围绕“紧张”与“松弛感”这两个关键词展开。在快节奏的时代背景

下，“紧张”成为了许多人生活的常态，反映了现代社会的压力与忙碌。而“松弛感”则作为

一种与之相对的生活状态，成为了许多人内心的向往。这两个概念形成鲜明对比，为考生提供

了广阔的思考空间。

审题时，考生需要理解“紧张”与“松弛感”的内涵，并思考它们在现代生活中的意义与

价值。可以从个人生活体验出发，探讨如何在紧张与松弛之间找到平衡；也可以从社会现象入

手，分析快节奏生活对人们身心健康的影响，以及追求松弛感的必要性和可行性。

“松”与“紧”，它们是相辅相成，缺一不可的，注意“松弛感”是有一个度的，“松弛”

是为了更好地向上，但过于“松弛”就会变成颓丧。同理，在生活中紧张感是需要的，但过于

紧绷同样是不好的，不利于我们更好地发展。这两者不能割裂开来。

参考立意：

1.“向下”松弛“向上”努力；

2.生活坦然，松紧有度；

3.松弛与紧张：并非对立，而是共生：

4.松弛与紧张是生活的双重奏：

5.松紧之间，彰显生活的智慧。

【精彩语段】

1.在这个瞬息万变的时代，人们像是一只只不停旋转的陀螺，被无形的鞭子驱赶着，不

敢有丝毫懈怠。然而，“松弛感”如同一缕清风，提醒我们慢下来，去聆听内心的声音。它不

是逃避现实的借口，而是对自我价值的重新审视。在紧张与松弛之间找到平衡，让心灵得以休

憩，方能以更加饱满的热情和清晰的头脑，迎接生活中的每一个挑战。

2.“紧张”与“松弛”，如同琴弦的两端，过紧则易断，过松则无声。人生亦如此，适

度的紧张让我们保持前进的动力，而适时的松弛则是心灵的润滑剂，使我们在忙碌之余仍能感

受到生活的美好。学会在紧张中寻觅松弛的缝隙，在松弛中不失紧张的节奏，方能弹奏出和谐

动人的生命乐章。

3.“松弛感”并非无所作为，而是一种对生活的深刻理解与从容应对。它教会我们在快

节奏的生活中，依然能够保持内心的平和与宁静，不被外界的风浪所动摇。正如山间清泉，虽

处急流之中，却能悠然自得，这便是松弛的智慧。在紧张与松弛之间找到属于自己的节奏，让

生活既有激情又不失雅致。

4.紧张是时代的脉搏，松弛则是心灵的慰藉。在追求梦想的路上，我们或许会遇到无数的

挑战与困难，但只要心中有爱，脚下有路，就能在紧张与松弛之间找到属于自己的平衡点。松

弛不是放弃，而是为了更好地出发，是为了在紧张的生活中，依然能够保持一颗温柔而坚韧的

心。

5.生活如同一张弓，紧张是拉满弓弦的力量，松弛则是放松弓弦的时机。只有张弛有度，

才能射出最精准的箭矢。在人生的旅途中，我们既要全力以赴地追逐梦想，也要懂得适时地停

下脚步，欣赏沿途的风景。紧张与松弛并存，才是生活的真谛。

6.紧张让我们保持警觉，松弛则让我们学会放下。在紧张与松弛之间，我们学会了如何在

忙碌与悠闲之间自由切换，如何在压力与释放之间找到平衡。这不仅是对身体的呵护，更是对

心灵的滋养。让我们在紧张中不失从容，在松弛中不失进取，共同书写属于自己的精彩人生。

7.“紧张”与“松弛”，如同人生路上的两个驿站，让我们在奔波与休憩之间，不断寻找

着属于自己的节奏。紧张让我们感受到生命的活力与激情，松弛则让我们体会到生活的宁静与

美好。在紧张与松弛的交织中，我们学会了如何更好地与自己相处，如何更好地面对这个世界。

8.在这个充满竞争的社会里，紧张似乎成了我们生活的主旋律。然而，真正的智者懂得在

紧张中寻找松弛的契机，让心灵得以释放。松弛不是逃避，而是一种智慧的选择，它让我们在

忙碌之余，依然能够保持内心的平和与宁静。让我们在紧张与松弛之间，找到属于自己的幸福