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形体训练与形象塑造

第5章形象塑造5.1表情5.2色彩与形象美5.5发型与形象美5.3化妆与形象美5.4服饰与形象美

学习目标：形象是当今社会的核心概念之一，通过本章学习，了解个人形象塑造的基本内容，掌握选择适合自身特点的服饰、发型、化妆等形象塑造技巧。

5.1表情5.1.1眼神5.1.2笑容5.1.3表情自我训练的方法：返回

5.1.1眼神返回

1．微笑的标准5.1.2笑容2．微笑表情的肌肉运动返回

笑容嘴唇：上、下嘴唇应以脸部中间线为基准对称。牙齿：整齐，没有明显修补痕迹。宽度：嘴唇咧开宽度应达到脸部的二分之一。牙龈：尽量少露出，如果露出牙龈，应在2毫米以内。返回010302微笑的标准

2．微笑表情的肌肉运动笑容返回

学会用照镜子进行表情的训练。音乐诱导训练。每天早晨带着愉快的心情向镜子里的自己微笑，并大声对自己说“早上好”，以良好的心情开始一天的学习和工作。返回表情自我训练的方法：

色彩的基础知识个人色彩诊断技巧01返回025.2色彩与形象美

01色彩的三属性02人对色彩的心理感受03色彩语汇04返回色彩的基础知识

返回01色彩的三属性色相。明度。纯度。02色彩的基础知识

返回人对色彩的心理感受色彩的冷暖感色彩的轻重感色彩的膨胀和收缩感色彩的软硬感色彩的兴奋与沉静感色彩的基础知识

色彩的基础知识3.色彩语汇（1）黑色。黑色是最暗的颜色，总能让人联想到一些消极的东西，诸如夜、恐怖、黑暗、不安、罪恶等。（2）白色。象征纯洁、神圣、善良、信任与开放。（3）灰色。白到黑之间构成了灰，从浅灰到暗灰有若干种灰色，它给人宁静、高雅的印象，同时还给人以朴素、孤寂的感觉。返回

红色。红色是让人感觉火热、充满力量和富有能量的颜色，它象征热情、性感、权威、自信。不过有时候也会给人血腥、暴力、忌妒、控制的印象，容易造成心理压力。01粉红色。粉红象征温柔、甜美、浪漫、没有压力，可以软化攻击、安抚浮躁。02绿色。绿色给人无限的安全感受，使人联想到大自然中的美丽，是一种会令人放松、解除疲劳的色彩。033.色彩语汇色彩的基础知识

褐色、棕色、咖啡色系。典雅中蕴含安定、沉静、平和、亲切等意象，给人情绪稳定、容易相处的感觉。如搭配不当的话，会让人感到沉闷、单调、老气、缺乏活力。黄色。黄色是洋溢喜悦与轻快的色彩。橙色。橙色不如红色那么强烈，是传达活泼、健康、亲切、坦率、开朗感觉的开放性色彩。3.色彩语汇色彩的基础知识

AB蓝色。蓝色是使人心绪稳定的色彩，是灵性知性兼具的色彩，在色彩心理学的测试中发现几乎没有人对蓝色反感。紫色。紫色是优雅、浪漫，并且具有哲学家气质的颜色。3.色彩语汇色彩的基础知识彩四季基本理论色彩搭配的技巧服装配色几种主要方式：返回5.2.2个人色彩诊断技巧

5.2.2个人色彩诊断技巧1．色彩四季基本理论（1）冷暖色调的认识图（5-2-1）图5-2-2图5-2-3返回

个人色彩诊断技巧01色彩四季基本理论皮肤冷暖的认识02

个人色彩诊断技巧色彩四季基本理论色彩诊断测试基础色布春季型珊瑚粉鹅黄??葱心绿热松绿石蓝0102

夏季型?色彩诊断测试基础色布水粉青黄??玫瑰红中绿天空蓝

肉粉??芥末??黄铁锈红苔绿凫蓝色彩诊断测试基础色布秋季型?

色彩诊断测试基础色布03倒挂金钟紫??明黄正红正绿宝石蓝02冬季型?01

个人色彩诊断技巧返回色彩搭配的技巧根据皮肤颜色选择服装色彩根据皮肤季型选择服装色彩根据体型选择服装色彩

5.2.2个人色彩诊断技巧3．服装配色几种主要方式：（1）呼应法：（2）统一法：（3）陪衬法：（4）对比法：（5）点缀法：返回

认识你的皮肤影响皮肤的几个因素化妆基础知识４基础化妆的基本步骤：５化妆的原则返回5.3化妆与形象美

返回05皮肤的检测方法04皮肤的类型特征及护理03皮肤的结构02认识你的皮肤01

认识你的皮肤返回皮肤的结构屏障作用。润泽皮肤作用。抗感染作用

认识你的皮肤返回皮肤的类型特征及护理干性皮肤。油性皮肤。中性皮肤。混合性皮肤。

皮肤的检测方法返回5.3.1认识你的皮肤

01影响皮肤的几个因素03自身因素05返回02外界因素04皮肤的日常护理方法

影响皮肤的几个因素01返回01外界因素时间。自然现象。污染01

影响皮肤的几个因素01自身因素饮食习惯。生活习惯。03返回02

影响皮肤的几个因素01返回02皮肤的日常护理方法洁肤。爽肤。润肤。03

2面部的组成5色彩与化妆的关系3面部标准比例6返回1化妆基础知识4肤色的类型

5.3.3化妆基础知识LOGO面部的组成返回

5.3.3化妆基础知识面部标准比例三庭五眼返回

5.3.3化妆基础知识（2）三点一线。2．面部标准比例