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高中体育健康课程教学计划

目录

一、课程概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

1.1课程背景与目标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

1.2课程内容概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

1.3教学原则与方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

二、教学安排．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

2.1学期教学进度表．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

2.2每周教学计划．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13

2.2.1周一教学活动安排．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13

2.2.2周二教学活动安排．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

2.2.3周三教学活动安排．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

2.2.4周四教学活动安排．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

2.2.5周五教学活动安排．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18

2.2.6周六教学活动安排．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18

2.2.7周日休息与复习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19

三、教学内容与方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20

3.1体能训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22

3.1.1有氧运动教学．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24

3.1.2无氧运动教学．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26

3.2技能训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

3.2.1技术动作讲解与示范．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28

3.2.2技能练习与巩固．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

3.3知识教育．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31

3.3.1体育保健知识．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33

3.3.2运动营养与补充．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

3.4心理健康教育．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35

3.4.1运动心理辅导．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36

3.4.2团队合作与沟通技巧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37

四、教学评价．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37

4.1评价标准与体系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38

4.2学生评价方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40

4.3教师评价方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41

4.4教学效果反馈与改进．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41

五、教学资源．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．43

5.1教学设施与环境．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．44

5.2教学教材与辅助材料．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．45

5.3在线资源与平台．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46

六、特殊教学需求．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．