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2024新版水平二前滚翻优质教案完整版

一、教学内容

本节课选自2024新版体育与健康教材水平二，主要围绕前滚翻技

巧进行教学。教学内容包括：第一章“基本技能”，第三节“滚动技

巧”，详细内容为前滚翻动作要领、练习方法及其在体育活动中的应

用。

二、教学目标

1.让学生掌握前滚翻的基本动作要领，提高动作质量。

2.培养学生的协作能力和团队意识，增强集体荣誉感。

3.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高克服困难的信心。

三、教学难点与重点

教学难点：前滚翻动作的连贯性和稳定性。

教学重点：前滚翻动作要领的掌握，包括身体协调、力量分配和

滚动方向。

四、教具与学具准备

教具：体操垫、标志桶、口哨、教学视频。

学具：运动服装、运动鞋、毛巾。

五、教学过程

1.实践情景引入（5分钟）

组织学生进行“翻滚吧，小勇士”游戏，引导学生体验翻滚

的乐趣。

讲解前滚翻在运动中的重要作用，激发学生的学习兴趣。

2.技能讲解与示范（10分钟）

讲解前滚翻的动作要领，包括身体协调、力量分配和滚动方

向。

示范前滚翻动作，让学生直观地了解动作过程。

3.分组练习（10分钟）

将学生分为若干小组，每组安排一名组长，负责组织练习。

学生在组长的带领下，按照动作要领进行前滚翻练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4.例题讲解（5分钟）

以实际案例为例，讲解前滚翻动作的常见错误及纠正方法。

引导学生注意动作细节，提高动作质量。

5.随堂练习（5分钟）

安排学生进行前滚翻比赛，鼓励学生积极参与，提高动作熟

练度。

对表现优秀的学生进行表扬，提高学生的自信心。

学生分享学习心得，提出改进建议。

六、板书设计

1.前滚翻技巧

2.内容：

动作要领：身体协调、力量分配、滚动方向

常见错误：腿部弯曲、腰部僵硬、滚动方向偏移

纠正方法：加强练习、注意动作细节、多与同学交流

七、作业设计

1.作业题目：完成一篇关于前滚翻技巧的心得体会，不少于300

字。

八、课后反思及拓展延伸

1.反思：教师针对本次课程的教学效果进行反思，找出不足之处，

为下次教学做好准备。

2.拓展延伸：

邀请专业教练进行前滚翻教学，提高学生的学习兴趣。

组织学生参加校内外体育比赛，展示所学技能。

开展家庭体育活动，鼓励学生与家人共同参与，增进亲子关

系。

重点和难点解析

一、教学难点与重点的明确

二、教具与学具的准备

三、技能讲解与示范的细节

四、分组练习的组织与指导

五、作业设计与课后反思

一、教学难点与重点的明确

（1）难点：前滚翻动作的连贯性和稳定性。

连贯性：要求学生在前滚翻过程中，动作流畅，无明显的停

顿和僵硬现象。

稳定性：要求学生在完成前滚翻时，保持身体平衡，避免摔

倒或偏离滚动方向。

补充说明：针对这一难点，教师应着重强调动作要领，指导学

生进行反复练习，注意动作的衔接和身体协调。可以通过设置标志桶

等辅助工具，帮助学生掌握滚动方向，提高稳定性。

（2）重点：前滚翻动作要领的掌握。

身体协调：要求学生在前滚翻过程中，各部位动作协调，避

免出现局部僵硬或过度用力。

力量分配：要求学生在前滚翻过程中，合理分配力量，使动

作更加流畅。

滚动方向：要求学生掌握正确的滚动方向，避免偏离轨道。

补充说明：教师应通过讲解、示范、分组练习等多种方式，让

学生充分理解和掌握动作要领。在练习过程中，教师需密切关注学生

的动作细节，及时发现问题并进行纠正。

二、教具与学具的准备

教具：体操垫、标志桶、口哨、教学视频。