525心理健康主题班会课.pptx

下载文档

0
0
约小于1千字
约 27页
2025-04-22 发布于山东
举报
版权申诉
保障服务

525心理健康主题班会课.pptx

1、本文档共27页，可阅读全部内容。
2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

;;01;;影响社会和谐;;02;情感与情绪认识;掌握有效的情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等。;培养乐观、自信的心态，积极面对生活中的挑战和困难。;03;;根据自己的兴趣、特长和实际情况，设定明确、可行的成长目标。;;04;人际关系建立原则及技巧;;;05;学业压力;;认识到压力是正常现象，不要过分担心。;06;以积极、乐观的态度面对生活中的挑战和困难。;保持充足的睡眠和规律的作息时间，有助于身心放松和恢复。;耐心倾听他人的倾诉和感受，给予支持和理解。;THANKS