《大学生综合素质提升——合格大学生篇》第五章 习惯的力量学习资料.pptxVIP

第五章习惯的力量;大学生生活面面观

教育的本质是激励和唤醒

自我激励和唤醒的方法

自我激励和唤醒的表现形式

给同学们的建议;是什么造就了成功人士

习惯的重要性

阻碍我们养成好习惯的原因

哪些习惯需要养成

养成好习惯的技巧

;;原因就是：这类励志材料都把重点放在“哪些事情能让我们成功”，而这些我们早已耳熟能详。我们缺少的正是能阐释“如何把那些成功所必需的事情坚持下来”的真正有价值的理论和帮助。

;;;;;;不做计划，逃避任何目标，从不考虑未来。不为自己的行动担忧，今朝有酒今朝醉。;重要的事情最后去做;大学生作为当今社会具有较高文化水平的一个特殊群体，具有较高的道德认知水平，所以在进入大学的时候要加强大学生良好习惯教育。;哪些习惯需要养成;思维习惯;要相信自己;做一个讲诚信的人

承诺的事情一定要做到

自己决定的事情一定要坚持

学习、考试时要讲诚信

;思维习惯;学会负责

对自己负责，自己能做的事情一定要自己做

对自己父母负责，要对父母养育之恩给予回报;行为习惯;学习习惯;学习习惯;学习习惯;学习习惯;生活习惯;生活习惯;在这里给大家推荐一个廉价又很容易实现锻炼身体的方法——跑步;生活习惯;;女生小贴士;1;最新的研究结果表明，善于设定目标的人不仅更容易成功，而且也更容易获得幸福

（1）压力更小，焦虑更小。

（2）更容易集中精力。

（3）表现出更多的自信。

（4）更有效率。

（5）总是表现优异。;;

一旦我们把自己的目标或意向告诉他人，它们将变得更加现实。我们自己也会感觉到付诸实践是责无旁贷的。当我们的意向受到公众舆论或公众监督的制约时，我们往往感觉前所未有的高度的责任感。;;我们不妨进行一下这样的尝试：在纸上写下我们希望养成的好习惯，并把它贴在洗手池上方的镜框上。;英国哲学家艾蒙斯说：“习惯要不是最好的仆人，就是最坏的主人”。

好习惯让我们学业优秀，坏习惯则削弱我们的竞争能力。昨天的习惯，造就了今天的我们；

今天的习惯??将决定明天的我们。

让我们从今天做起，从现在做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的人。

;;以小组为单位，分别列举出各自很难战胜的习惯中的一条，让其他小组成员监督完成（时间期限为一个月）