初中心理健康 01《适应伴我成长》心理健康课逐字稿北师大版八年级下册心理健康课 说课稿.docxVIP

2025年

“适应伴我成长”心理健康课逐字稿

一、课程导入（3分钟）

同学们好！欢迎来到今天的心理健康课。在正式上课前，老师想问问大家，有没有过这样的经历：到了一个新地方，感觉不太习惯；换了新老师，一时适应不了新的教学风格。其实呀，这些都是生活中常见的“不适应”。就像我们生活的环境一直在变，从幼儿园到小学，再到现在的初中，每一次转变都可能让我们有些不适应，但这也正是我们成长的机会。今天，就让我们一起走进“适应伴我成长”这堂课，看看如何更好地应对这些变化，在适应中收获成长。

二、故事分享，引出主题（5分钟）

下面，老师给大家讲一个小故事。暑假过后，小鸣因为父母工作的关