黄帝内经读诵心得1000字范文大全 .pdfVIP

黄帝内经读诵心得1000字范文大全

1。顺应天时，顺应四季

生命是智慧的，人体充满奥秘。古人认为，人在宇宙中，受各种自然因素的

影响更大。年有四季，亘古不变，春生夏长秋收冬藏，敬畏天地，在应该的时节做

应该的事情，不要违犯上天的安排。我们顺应它，就是使自己顺应自然，与其和谐

共振，“天人合一，尽享天年”。古人的智慧远超过我们的想象，今天仍然可以从

中汲取能量。

2。因人而宜，因时而宜

养生的方法有许多，重要的是找到合适自己的。从中医来讲，人有五脏：肝

肺脾胃肾，功能各不同;每个人生来先天不一，各人五脏也强弱不同。有的肝气

旺，有的肾气足，保护好自己的“元气”，并关注自身的变化，进步身体的敏感

度，探究与分析^p自己的“强”与“弱”，从而对症处理分别对待。

3。好好吃饭，好好睡觉

说起来简单，做起来很难。好好吃饭，要吃身体需要的饭，能“消”与

“化”的饭。即使山珍海味，假如不能消化，也是白费，说不定还成为垃圾，还要

劳累身体费心清扫;“五谷为养”，最好的饭就是家常饭。

好好睡觉，是到睡觉时就要睡，不能勉强自己的身体，委曲求全。某种意义

上说，睡觉比吃饭还重要。现代社会的“灯红酒绿”已使我们不能安时就寝，根本

无法做到“日落而息”，但假如明白道理，就要强迫自己该放手时就放手。

4。养心比养生更重要

养生重要，养心更重要。养心的方法有多种，但我自己体会，读书与写作也

是让我们的心静下来的一种方法。不断反省自己，修炼自己，进步自己的境界，更

是使人静心的方法之一。

5。人生最完美的结局：无疾而终

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常听说老人离世时的种种痛苦，想到一个词：“痛不欲生”。假如我们可以

免于大的疾病，安康地活到九十岁，是多么大的福气;而假如真能做到“无疾而

终”，将是人生最好的谢幕。

让我们从如今起携手同行，一路唱着歌，向着这个终极目的前行。

黄帝内经读书心得4

有人认为在中医药现代化的今天研究《黄帝内经》似乎违犯常理，《内经》

对临床指导意义不大，现已有中医临床各种教材，以及大部头洋洋数百万的专著，

何苦再去钻研几千年前的东西?……种种认识，都有不同的见解和根据。笔者在通

读《内经》之后，尤其是在任继学教师的指导下，深入领悟到《黄帝内经》确是中

医学术之，而且还具有重要的现实意义与深远的历史意义。

1.任何学科的开展都离不开继承，继承是创新之本。

教师任继学教授竭力主张：中医学术的开展关键在于继承不够，要在充分继

承的根底上不断创新与开展。肾本质的研究就是在《本草纲目·胡桃条》下证实并

有所开展的。《内经》是中医学术之渊，我提出的络、毒理论无一不是自《内

经》，重视中医药理论的继承是首要的!任老的观点非常重要，不仅是他个人几十

年的体会，而且确是中医开展之所必须。其一，中医药是个伟大宝库，是理论得出

的结论，但目前的挖掘不够。其二，任何科学学科都离不开继承，甚至有不少极端

的例子证实了理论虽错误，但在学科开展史上也有其闪光点和现实意义。目前中医

药现代化开展至今，有许多打破与开展，但总体框架尚未超越《内经》理论，同时

《内经》构建的医学形式与现代医学总体趋势又相一致。“以人为本”的天地人

观，整体医学理论，个体化诊疗形式等等，均自《内经》，只是表达了《素问·玉

真要大论》“有者求之，无者求之”之开展思想而已。然而在《内经》中蕴藏的、

众多的合理内核需要进一步挖掘，并在此根底上加深与开展。如“膜”学、气街、

“器”等理论的阐发与研究都有良好的前景。

2.《内经》理论的理论价值极大。

《内经》的理论价值是公认的，无需多言。但仅就个人学习导师经历和临床

体会试述一二。“精缺乏者，补之以味”对肾病综合征、肝硬化腹水的诊疗指导意

义很大。合理选取千金鲤鱼汤，金匮当归生姜羊肉汤化裁疗效肯定。再如学中医方

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法的诵、解、别、名、彰五大教学法至今对学习中医也有重大的现实意义。《内

经》的养生理论至为关要，足以指导防调疾病，《内经》中的辨体治病尤应引起同

道们高度重视等等。

3.思维方式的独特性决定了科学合理内核。

《内经》中蕴含着丰富的思维方式方法，有别于现代医学且有着极其重要的

学术价值