初中心理健康 05第五课追逐时光试讲稿 说课稿.docxVIP

2025年

第五课 追逐时光

同学们上午好!

一．导入新课

时间能去哪儿呢?带着这个疑问我们来玩一个撕纸条的游戏，请大家拿出这张大小相同的纸条,这张纸条代表的是你的一天,24小时，现在请大家先撕掉自己平均每天睡觉的时间,接着撕掉吃饭,上厕所和洗澡的时间,再撕掉平均每天娱乐的时间,剩下的就是你学习的时间.现在告诉老师你有多少时间是用来学习的？10个小时，6个小时、2个小时，.0.5个小时

好,老师听到最多的是10个小时,最少的是0.5小时.那么请大家想一想除了睡觉,自己最多的时间花在哪了?和之前计划的一样吗?老师听到大部分同学回答的都是不一样。那么今天就让我们一起学做一个“追光者