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疫后心理护理演讲人：日期：
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新冠康复后的心理调适01
了解疾病信息，科学应对正确认识新冠病毒了解新冠病毒的传播途径、症状及预防措施，减轻恐惧和焦虑情绪。学习康复知识掌握康复期注意事项，如合理饮食、适度锻炼等，促进身体康复。积极面对后遗症了解并接受可能存在的后遗症，如疲劳、呼吸困难等，做好长期康复准备。
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