合理使用手机不做手机控主题班会课件.pptx

别让指尖划破梦想，让自律伴我成长;远离手机，不做手机控，意味着学生要有意识地减少手机使用，避免过度依赖。手机虽便利，但过度使用会分散学生的注意力，影响学习效率，甚至损害身心健康。学生培养自律意识，合理规划手机使用时间，多参与现实生活中的社交和娱乐活动。通过减少手机使用，他们能更好地专注于个人成长和发展，享受更加充实和有意义的生活。;;;①你在生活中经常使用手机吗？（）

A.不使用B.偶尔使用

C.经常使用;②你一般使用手机做什么呢？（）

A.查找学习资料B.网络购物

C.刷刷朋友圈D.听音乐

E.玩游戏F.看电影或者电视剧

G.学英语H.其他;③你一般使用手机的时间是多久？（）

A.周一到周四在一个小时或以内

B.周五到周日在一个小时或以上

C.每天都在一个小时以上

D.其他;④你是否有过玩手机玩得入迷的经历？请举例;手机让人欢喜让人忧;有利于与家长、老师、同学的沟通与联系。特别是家住在农村的中学生需要住宿，一个月或更长的时间才回家一次，而手机起到沟通联系的作用。

当学生出门在外，朋友或家人有急事的时候，此时手机又是一种快捷方便的联系工具。

学生可以通过手机的上网功能查阅资料、收取和发送信息、扩大知识面，对学习有一些帮助。

当学生外出游玩或遇到危险时手机可以帮助他们及时向家长，老师或向警察报警求助;因学生经常用手机发短信、聊天、玩游戏、听歌曲、阅读网络小说等严重地影响了学习和休息，扰乱学校正常课堂教学秩序。

因手机上网使学生不能抵制不健康的网络信息，严重地侵害了青少年的身心健康；

手机助长了学生攀比心理，额外增加父母负担。学生购买手机的钱和话费，全部直接或间接来自于父母；

手机辐射影响学生身体健康。事实证明，手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛，记忆力减退和睡眠失调。

是手机为学生考试作弊提供了条件。有些学生通过手机短信或网上查询获取答案。;如何摆脱手机的诱惑;关闭微信和QQ的新消息提醒;取消朋友圈照片更新提醒;卸载手机游戏及娱乐APP;在需要专注的时间打开手???免打扰功能;合理使用手机倡议书;从今天起，做一个尊重知识、尊敬师长的人。;四、去伪存真，善用手机。;别让指尖划破梦想，让自律伴我成长;要让学生自我管理手机使用，形成健康合理的使用习惯，可以从以下几个方面入手：

一、教育引导

1.开展主题教育：

举办专题讲座或班会，向学生讲解手机沉迷的危害，包括对视力的影响、对学习效率的干扰、对人际交往的负面影响等。

强调合理使用手机的重要性，鼓励学生认识到自我管理手机使用的必要性。

2.树立榜样：

教师和家长应以身作则，减少不必要的手机使用，尤其是在孩子面前。

表扬那些能够合理使用手机的学生，树立正面榜样。

二、制定规则

1.明确使用时间：

与学生共同制定手机使用时间表，如每天使用手机的时间不超过一定时长，晚上睡前不使用手机等。

鼓励学生在完成学习任务后再使用手机作为奖励。

2.设定使用场景：

明确规定在哪些场合下不得使用手机，如课堂、食堂排队等。

提倡在户外活动时减少手机使用，增加与自然的接触。

三、工具辅助

1.使用时间管理工具：

引导学生使用手机自带的屏幕使用时间功能或第三方应用，监控和限制自己的手机使用时间。

鼓励家长也参与进来，共同监督孩子的手机使用情况。

2.设置应用权限：

帮助学生了解如何设置手机应用的权限，避免不必要的通知和诱惑。

鼓励学生卸载那些容易上瘾的社交媒体或游戏应用。

四、培养兴趣爱好

1.鼓励多样化活动：

引导学生参与体育运动、艺术创作、阅读等多样化的活动，以丰富课余生活。

组织学生参加社团或兴趣小组，培养新的兴趣爱好。

2.提供替代方案：

当学生想要使用手机时，提供其他替代方案，如阅读书籍、听音乐、与朋友聊天等。

鼓励学生利用课余时间进行户外探险或社会实践，增强对现实世界的感知。

五、家校合作

1.加强沟通：

家长应与学校保持密切联系，共同关注孩子的手机使用情况。

学校可以定期举办家长会，分享学生在校期间的手机使用情况，并听取家长的意见和建议。

2.共同制定计划：

家长可以与孩子一起制定手机使用计划，明确每天的使用时间和内容。

鼓励家长在孩子完成学习任务后给予适当的奖励，如户外活动或家庭游戏等。

六、持续评估与调整

1.定期反馈：

鼓励学生定期反思自己的手机使用情况，分享心得和体会。

教师和家长应定期评估学生的手机使用习惯，及时给予指