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四年级体育上册第七册第二十五课跑教学设计

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教材分析

嗨，亲爱的同学们！今天我们要一起探索体育课上的一项重要技能——跑。这是我们四年级体育上册第七册第二十五课的主题。跑步是一项基本的运动技能，不仅能增强我们的体质，还能提高我们的协调性和耐力。通过这节课的学习，你们将学会正确的跑步姿势和技巧，让跑步变得更加轻松愉快。准备好了吗？让我们一起踏上这段精彩的跑步之旅吧！???♂????♀?

核心素养目标

1.健康意识：了解跑步对身心健康的益处，养成积极锻炼的习惯。

2.运动技能：掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，提高运动技能水平。

3.合作精神：在跑步活动中学会与他人合作，增强团队协作能力。

4.自我管理：学会自我调整跑步节奏，培养自律和自我控制能力。

5.坚韧意志：面对跑步过程中的挑战，培养坚持不懈、克服困难的意志品质。

教学难点与重点

1.教学重点：

-**核心内容**：正确跑步姿势的掌握。

-**详细说明**：重点在于让学生了解并实践跑步时的站立姿势、脚步落地方式、身体前倾角度和手臂摆动等基本要素。例如，强调脚跟先着地，然后过渡到全脚掌，身体微微前倾，手臂自然摆动，与步伐同步。

2.教学难点：

-**难点内容**：呼吸节奏的调整。

-**详细说明**：学生在跑步时容易出现的难点是如何在运动中保持均匀的呼吸节奏。例如，学生可能会在呼吸上出现急促或节奏混乱的情况。难点在于指导学生学会用鼻吸口呼的方法，以及如何根据跑步的节奏调整呼吸频率。

教学方法与策略

1.教学方法：采用示范法、实践法和游戏法相结合的教学方法，让学生在直观示范中学习，通过实际操作掌握跑步技巧。

2.教学活动：设计“跑步接力”游戏，让学生在游戏中体验正确的跑步姿势和呼吸节奏，提高运动乐趣和参与度。

3.教学媒体：利用多媒体展示正确的跑步动作视频，结合实体教具如跑步动作模型，帮助学生直观理解并模仿。

教学过程

1.导入（约5分钟）：

-激发兴趣：同学们，你们喜欢跑步吗？为什么？今天我们要来学习一项非常重要的运动技能——跑。跑步不仅能让我们变得更健康，还能让我们感受到运动的快乐！

-回顾旧知：还记得我们之前学过的运动技能吗？比如跳跃、投掷，跑步和这些技能有什么联系呢？

2.新课呈现（约20分钟）：

-讲解新知：首先，我会详细讲解跑步的基本姿势和技巧。我会演示正确的站立姿势、脚步落地方式、身体前倾角度和手臂摆动等，并解释这些动作对身体协调和运动效率的影响。

-举例说明：我会用实际跑步者的视频来展示正确的跑步姿势，让学生们更直观地看到差异。

-互动探究：接下来，我会提出一些问题，比如“跑步时为什么要脚跟先着地？”让学生们思考并讨论，鼓励他们提出自己的看法。

3.实践操作（约30分钟）：

-学生活动：在保证安全的前提下，我会组织学生进行分组练习。每组选出一名示范者，按照之前学到的姿势和技巧进行跑步展示，其他学生观察并模仿。

-教师指导：我会走动到每个小组旁边，观察学生的练习情况，对姿势不正确的地方及时纠正，并给予个别指导。

4.游戏环节（约15分钟）：

-设计“跑步接力”游戏，让学生在游戏中体验正确的跑步姿势和呼吸节奏。每个小组分成两队，进行接力跑比赛，强调在跑步过程中保持正确的姿势和呼吸。

-观察学生在游戏中的表现，鼓励他们应用所学知识，同时观察他们在团队合作中的表现。

5.总结与反馈（约5分钟）：

-总结：我会引导学生回顾本节课学到的内容，强调跑步姿势和呼吸节奏的重要性。

-反馈：邀请学生分享他们在学习过程中的感受和收获，对于做得好的地方给予表扬，对于需要改进的地方提出建议。

6.课后作业（约5分钟）：

-布置作业：让学生回家后尝试自己练习跑步，并记录下自己的感受，下周上课时分享。

拓展与延伸

1.拓展阅读材料：

-《跑步圣经》：这本书详细介绍了跑步的历史、技巧和训练方法，对于想要深入了解跑步的学生来说是一本很好的阅读材料。

-《运动生理学入门》：通过这本书，学生可以了解人体在运动时的生理变化，以及如何通过跑步来提高体能和健康水平。

-《跑步损伤预防与治疗》：这本书提供了跑步时可能遇到的常见损伤的预防和治疗方法，对于想要安全跑步的学生非常有帮助。

2.课后自主学习和探究：

-**跑步技巧研究**：鼓励学生查阅资料，研究不同类型的跑步技巧，如间歇跑、长跑等，并比较它们的特点和适用场景。

-**跑步与健康的关系**：学生可以探究跑步对心血管系统、呼吸系统、骨骼肌肉系统等的影响，以及如何通过跑步来改善身体健康。

-**跑步文化探索**：让学生了解跑步在不同国家和地区的文化意义，以及跑步在历史和现代社会的地位。

-**跑步训练计划**：学生可以设