自我管理知识测试涵盖SMART原则目标设定等要点.docx

自我管理知识测试涵盖SMART原则目标设定等要点

班级：

1、自我管理的主要目标是什么？

提高效率(正确答案)

减少压力

增强自信

改善人际关系

2、以下哪个不是自我管理的组成部分？

时间管理

情绪管理

财务管理(正确答案)

社交管理

3、自我管理中，SMART原则中的S代表什么？

Specific(正确答案)

Sustainable

Simple

Social

4、有效的目标设定应该包括哪些方面？

清晰性

可衡量性

可实现性

以上全部(正确答案)

5、在自我管理中，情绪智能的作用是什么？

提升社交能力(正确答案)

增加知识

提高记忆力

增强体力

6、自我反思的最佳时间是什么？

每天早晨

每