;;;;特点;;;;糖尿病家族史;环境因素如饮食、运动等影响;高血压;血糖检测;;;如鱼、禽、肉、蛋等，富含必需氨基酸。;减少饱和脂肪和反式脂肪摄入;膳食纤维可减缓糖分吸收，有助于稳定血糖水平。;;消耗多余热量，减轻体重，避免肥胖和胰岛素抵抗
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